Психология
Решено
Прошу помощи - вопрос №150579
Здраствуйте. Меня зовут Саша, мне 13 лет. Я человек неуверенный, застенчивый, с заниженной самооценкой, в последнее время появились депресии. В школе я боюсь подойти к некоторым ровестникам, раньше начиная с 1 класса я был еще более закованным, меня постоянно обижали, но со временем мне стало лучше.Я… постоянно чувствую себя неуютно в классе, думаю о том что думают обо мне окружающие,
ноябрь 25, 2011 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуй Саша! Проблему свою ты определил правильно — она в заниженной самооценке, неуверенности и застенчивости. Это значит, что в свои 13 лет ты отчетливо осознаёшь свою действительность и ориентируешься в ней. Это основа. Она у тебя есть. Теперь нужно познакомиться с методиками по взращиванию в себе необходимых качеств и действовать. И не надо никуда деваться. Всё лучшее впереди, нужно только захотеть прикладывать усилие и совершать действие. Успехов тебе Саша!
-
Здравствуй Саша! Ты молодец, что написал о своей проблеме. Интересно, а ты дома с родителями общаешься, говоришь им о своих проблемах в школе? Если что то волнует надо обязательно сказать- довериться им, или это невозможно — напиши, здесь непонятно… Видеоигры — это не выход из проблем, наоборот — это бег от реальности, они разрушают твою психику, учебе только мешают… Насчет учебы — надо заниматься, ведь вероятно есть хоть один но любимый предмет… А то что трудно дается — вот тебе и тема для общения со сверстниками, попроси помочь тебе, что то объяснить, не стесняйся после урока подойти к учителю — Я это не понял- давайте разберем, я просто уверена тебе не откажут — главное ты заявишь о себе — что ты нуждаешься в помощи, а не молчишь о этом! Ты родился для того чтобы жить и познавать этот мир наравне с другими и ты имеешь на это право! удачи тебе, ничего не бойся, будет не просто, начни действовать… прояви себя и тебе помогут! Обращайся всегда помогу!
-
Здравствуй, Саша.
Своими мыслями мы можем твоить будущее. Ты знаешь, что ты неуверен в себе, замкнут, застенчив, а значит и другие это замечают в тебе и ведут себя соответствующе. Известный факт, что представление человека о себе отражается на его манере поведения, походке, осанке.
Часто неуверенность, неопределенность удобная позиция в обществе — она не налагает на себя особой ответственности, однако, если вы действительно хотите стать более уверенным, это можно сделать.
Нарисуйте в своем воображении желаемый образ и наделите его необходимыми качествами. После этого представьте, что это и есть вы. Представьте как вы активно взаимодействуете с однокласниками, как они собираются вокруг вас и активно соглашаются с вашими словами и предложениями.
Время от времени возвращайтесь к данному образу и вы заметите, как постепенно начнут обращать на вас внимание.
Вы пишите, что играете в видеоигры. А понимаю, что в вашей ситуации это кажется единственным способом решения проблем: я не могу ничего, а мой герой может все. Однако эти игры можно использовать и в положительном ключе. Представьте себя своим героем: ощутите его бесстрашие, отвагу, стретегическое мышление. Разве может быть бесстрашный человек неуверенным? Он сильный, а значит любые напасти и оскорбления ему непочем.
Я верю, у вас все получится. Пробуйте и идите к своей цели до конца!
Успехов вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы