Психология

не могу расслабиться - вопрос №154717

я не могу расслабиться в компании. не могу нормально общаться в компании. я постоянно напряжена и думаю что стоит говорить а что нет и в конечном счете почти всегда молчу. я чувствую себя неуютно. но наедине с человеком общаюсь легко. Подскажите что делать??

декабрь 1, 2011 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Александр Пиденко

19-й в Психологии

4.8 202 отзыва

Обращайтесь. с ув. Александр.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

декабрь 1, 2011 г.

Эдуард

104-й в Психологии

5.0 22 отзыва

Здравствуйте Svetlana! Могу предположить, что Вы мало общаетесь с людьми, а хороший результат достигается тренировками. Это относится и к общению. Занимаетесь ли Вы каким-то делом, например, ходите на танци, в спортивную секцию? Это тоже огромный опыт с людьми. А ещё существует некоторая методика: перед тем как начать общение, надо продумать, как Вы будете себя вести при самом общении (выглядеть, говорить, удивлять, располагать к себе), подумать, как отнесутся к этому окружающие (хорошие люди примут Вас такой, какая Вы есть), одним словом, представить себе общение. Захотите более серьезно поработать над собой, обращайтесь. С уважением, Эдуард.

декабрь 1, 2011 г.

Александр Маркитанов

42-й в

9 отзывов

Здравствуйте Светлана! Согласен с коллегами — нужно трудиться над своей личностью. Один из эффективных и доступных способов — управляемый стресс. http://blogs.mail.ru/list/markitanov/5F4DC574975B51AD.html

Желаю вам успехов в преображении вашей личности!

декабрь 1, 2011 г.