Психология
Зависимость - вопрос №157909
Хочу бросить курить… создавал другого человека глотал колеса прошел через муки отвыкания… прчитал всякие книги еще больше потонул в этом во всем… надоело курить и не могу бросить… воля это второе дыхание или неконтролируемые желания я уже не знаю… но чувствую что курево меня скоро убьет… а мысли материальны… и рак формируется из головы… у меня нет этой боязни… умереть
декабрь 6, 2011 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте Александр.
Я не знаю, что именно Вы предпринимали, чтобы бросить курить, не описали Вы и мотивацию (вернее она какая-то «взаимоисключающая» сама себя «у меня нет этой боязни… умереть или заболеть и все такое…но чувствую что курево меня скоро убьет… а мысли материальны». Мотивация должна быть максимально четко оформлена). Вы должны понимать — ДЛЯ ЧЕГО!
Кроме того, любая зависимость — это компенсация какого-то внутреннего дискомфорта (т.е. есть первопричина). Эту первопричину нужно найти и проработать (со специалистом, найти то Вы возможно и сумеете, а вот нейтрализовать ее — как самому себе «вырезать аппендикс»).
Пока Вы просто запрещали (вернее пытались) себе курить. А нужно еще заполнить ту пустоту, которая образуется после отмены компенсаторного механизма (назову так Вашу зависимость). Т.е. нужно еще нечто — что решит «первопричину».
Люди с сильной волей и мотивацией обычно справляются. Можем решить проблему вместе.
Похожие вопросы
Мой парень фут-фетишист,что делать? Я люблю его,но жить с ним очень тяжело.
май 24, 2014 г.