Психология
Не могу так жить Помогите. - вопрос №1579330
Здравствуйте, не могу справиться с потерей близкого человека.Помогите пожалуйста.Не знаю просто что уже делать, живу двойной жизнью, реальной и нет, если это можно так... назвать. пишу вам, а сама даже не уверена хочу ли писать.Может вам это конечно покажется глупым и вы посчитаете меня чокнутой. Только-что поплакала, так я не плакала уже давно, прорвало просто наконец.Хотя, вообще я такой человек как мне кажется, люблю по упиваться жалостью к себе иногда. Но обычно я плачу из-за того, что мне кажется, что мой любимый человек очень грубый и не справедлив ко мне, не даёт мне должной любви что я заслуживаю.Из-за этого иногда хочу прекратить наши отношения и быть одна.Делать спокойно всё что хочу сама, стать свободной от всего.Плачу естественно при нём.Одна никогда.Но сейчас не об этом.Я написала по другому поводу.(кстати, настоял как раз мой любимый человек.К слову, это девушка.)Я живу с девушкой, вот уже почти 3 года, чуть меньше.До этого тоже жила с девушкой.В общем, я не традиционной ориентации.Когда-то были парни, в итоге остановилась на девушках.Ладно, меня опять понесло не туда. Дело в том, что почти 3 года назад, ели быть точной, то 2 года и 11 месяцев у меня умерла сестра.
август 5, 2015 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте! Потеря близкого человека, это очень тяжёлое состояние и Вы находитесь в глубокой дипрессии. Мария, Вам необходимо срочно выходить из этого состояния. Вы потеряли сестру, которую очень любили и Вам её сейчас не хватает, но поймите, сейчас ничего не изменить, надо начинать жить по-новому, своей жизнью. У Вас есть брат, который может быть нуждается в Вашей помощи и поддержке, он ведь тоже потерял сестру, возможно у Вас есть родители, они тоже нуждаются в Вашей помощи, подумайте об этом. Вам надо заставить себя, сдвинуться с места и вернуться к своим родственникам, к работе и жить дальше. Ваша погибшая сестра всегда будет с вами, в вашем сердце, но Вы должны жить своей полноценной жизнью и должны принять эту реальность. Удачи Вам.
-
Доброе утро. Мария, вам стоит осознать:
а)ваше сегодняшнее состояние — это всего лишь форма психологической защиты, это бегство от решения реальных проблем, это неудовлетворение имеющимся отношениями, работой, сексуальной жизнью («Спать… по 24 часа… проснусь, поем, несколько часов и снова в спячку.Не интересно ничего.В жизни ничего не ладится, в отношениях, с работой тоже. Живу, словно не своей жизнью.Всё не так. Да и сил нет ни на что, ни физических, ни моральных»)
б)ваше желание «Хочу жить полной и счастливой и свободной жизнью» вы можете реализовать, при одном условии -ВЫ ПРЕКРАТИТЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, ЖАЛОСТЬ -ГУБИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО, которое не позволяет вам рационально и критически анализировать все сферы вашей жизни, вводит вас в тупиковое состояние, закрывает перед вами варианты решения имеющихся проблем; вводит в болото депрессивного состояния, в бездействие, взращивание пустых иллюзий и негативных эмоций, что, в принципе, вы описали в своем сообщении.
Хотите реализовать вашу мечту «Хочу жить полной и счастливой и свободной жизнью», попробуйте, как минимум, обратиться за профессиональным решением вашей проблемы к психотерапевту (которого вам в свое время пыталась заменить сестра), и который с минимальными психоэмоциональными и временными затратами поможет вам, например:
а)проанализировать все сферы вашей жизни, найти и проработать все ваши ошибки, что позволит вам уже их больше не повторять, то есть «не наступать на одни и те же грабли»;
б)проработать ваши глубинные страхи, благодаря чему поднимется ваша самооценку, ярок проявится уверенность в себе и вера в свои силы и возможности;
в)освоить новые модели поведения и методы взаимодействия с окружающими (в любовных, профессиональных и иных сферах жизни), которые выведут ваши отношения с окружающими на качественно-новый уровень;
д)определить для себя новые увлечения, которые не только наполнят вас яркими, свежими и сильными эмоциями (которые заменят сегодняшние-депрессивные), но и значительно расширят круг вашего общения с хорошими и замечательными людьми, среди которых, вполне возможно, вы можете встретить ваше новое любовное приключение.
Выбор за вами:
*либо вы продолжаете жалеть себя и живете так, как живете,
*либо вы прекращаете жалеть себя, и делаете последовательные и правильные шаги к себе -новой.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами.