Психология
Как стать раскованней? Я часто слышу от молодых людей, что я скована. Мне хочется научиться общаться с мужчинами и очаровывать. А вместо этого... - вопрос №1608851
появляются переживания и напряжение. В итоге я слышу многократно что я зажата и переживаю. Мне это мешает жить. Влияет это не только на отношения с мужчинами, но и на общение с людьми в целом, на мои танцевальные выступления и т.д. Помогите как избавиться от этого раз и навсегда?
август 30, 2015 г.
-
Всего ответов: 5
-
Уважаемая Елена Николаевна!
Все это поправимо.
Приглашаю на сеансы психокатализа и интенсивной релаксации по видеосвязи.
О методах читайте в Интернете.
Обстоятельно побеседуем и конкретно поработаем над расслаблением и отпусканием мешающих эмоций.
Обращайтесь!
Спокойствия Вам! -
Чтобы стать свободней и раскованней, Елена Николаевна, Вам необходимо найти причины Вашей зажатости и освободиться от их влияние на Вашу жизнь. Удачи. Ирина.
-
Добрый день, Елена Петровна.
очень часто обращаются с данным вопросом. есть пост писал специально для вас
www.liveexpert.ru/journal/view/1015722-razvivaem-naviki-obsheniya-s-okruzhayushimi-i-uverennost-v
очень многое идет от лично самооценки. Как только вы полюбите себя еще больше и станете чувствовать себя немножко Королевой в окружении любых людей — так сразу уверенность появится моментально и окружающие уже буду стесняться подойти к вам чтоб познакомиться. Верьте в себя. Любите себя и все получится! удачи
Вы всегда можете оценить ответ эксперта, уделите несколько секунд, чтобы выбрать наиболее понравившийся вам ответ -
Доброе утро. Елена Петровна, ответ на ваш вопрос «Как стать раскованней?.. как избавиться от этого раз и навсегда?»
Ответ. В основе зажатости лежит глубинный страх и деформированные представления, которые проявляются вашем поведении («Мне это мешает жить. Влияет… на отношения с мужчинами… на общение с людьми… на мои танцевальные выступления») и в вашей низкой самооценке, в неверии в себя, в собственные силы и возможности, что выражается между вашим хочу («хочется научиться общаться с мужчинами и очаровывать») и негативным результатом («вместо этого появляются переживания и напряжение»).
Вам стоит:
а)обратиться к психотерапевту, чтоб исключить наличие у вас, например, фобического расстройства (например, иррационального страха, фобии — публичного выступления/страх аудитории/страх сцены) и проработать глубинный страх-это позволит вам стать смелее, решительнее, поверить в себя, в собственные силы и в собственные возможности;
б)освоить новые, смелые, модели поведения и методы взаимодействия с окружающими, в том числе и мужчинами- это позволит вам строить отношения на качественно-новом уровне;
в)развивать в себе женско-харизматичные личностные качества, такие как, например, женское обаяние и т.д.
— это позволит вам всегда быть самой собой-естественной, обаятельной, харизматичной и т.д.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами -
Добрый день, Елена. Много уже сказано и ко многому присоединяюсь. По моему мнению, можно поработать с самооценкой и завышенной значимостью. О чем это? О том, что порой человек завышает значимость какого-то события или оценки. К примеру, для Вас значимо быть сексуальной, раскованной, нравится парням. И это для Вас очень значимо, у Вас есть причины которые сковывают Вас в общении, но во время этого срабатывает и желание расслабиться и у Вас буквально начинается внутренняя борьба. В таком состоянии уж точно не расслабиться и стать раскованней.
Все решаемо. Обращайтесь.
С уважением, Мария
Похожие вопросы