Психология
Решено
страх смерти - вопрос №163170
Здравствуйте. мне 21 год. в конце лета неожиданно со мной случилась судорга. руки-ноги онемели, стало трудно дышать. с тех пор постоянно боюсь смерти… испугалась что дело в сердце, но там хоть и нашли отклонения они не значительные.в памяти всплывают разные истории внезапных смертей, постоянно прислушиваюсь к своему организму… а он у меня что то работает не совсем как раньше. постоянныйдискомфорт,
Вопрос задан анонимно декабрь 13, 2011 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Оксана!
То, о чем Вы пишете, это проявление Вашей способности готовиться к будущему и не поддаваться иллюзии безопасности.
Избавиться от этого Вам поможет очная работа с психолом.
Так как специалист поможет взглянуть на Вашу проблему как на симптом, сигнализирующий о каком-то скрытом неблагополучии, без разоблачения и ликвидации которого все лечебные и психотерапевтические меры будут недостаточно эффективны.
Ведь в отношении многих проблем вершки принимаются за корешки, при удалении которых наступает удивление, по какой причине они вырастают снова.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте,
то, что организм Ваш стал работать "не совсем как раньше" не удивительно — ведь Вы постоянно посылаете ему сигналы о возможном несчастье и сложностях. Точно также, как разум слышит тело (часто мы называем это предчувствием), тело слышит разум — и реагирует.
"помогите мне от этого избавиться" — надо бы понять, что для Вас значит смерть? Чего именно в ней Вы боитесь? Отсутствия возможности что-то сделать, боли, потери чего-то, неизвестности? Страх — это нормальное чувство, просто его надо правильно использовать. Т.е. учится делать так, чтобы не страх Вас использовал, а Вы его.
Все это можно сделать при Вашем активном участии. Так что выбирайте эксперта и обращайтесь к нему в чат. Уверена, что Вы сможете справиться со своей проблемой.
-
Паническая атака, скорее всего.
Обратитесь в реале к психолог и к психиатру обязательно.
