Психология

• Всего ответов: 3


Александр Ковальчук
13-й в Психологии
4.6 46 отзывов
Это тяжело, да. Но Вы имеете право и моральное и человеческое выяснить истинную причину такого поступка.
Незнание и непонимание всегда удлиняют примирение с происходящим. Поэтому поговорите с ним мирно, расспросите, не упрекая и станет легче. В прочем, хорошо, что такое произошло через 1,5 года а не через 15.
ноябрь 1, 2015 г.

Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Полина. Это стало для Вас неожиданностью? В таком случае, это и принять сложно. А потому, могу предложить Вам проделать технику трех писем:

Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 
ноябрь 1, 2015 г.

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
4-й в Психологии
4.9 336 отзывов
Уважаемая Полина!
Конечно это тяжело. Но все поправимо. Или само собой уйдет или можно ускорить отпускание разными методиками.
К примеру психокатализом по видеосвязи. О методе читайте в Интернете.
А вообще как писал известный психотерапевт, основоположник гештальттерапии Фредерик Перлз
«Я — это Я, а Ты — это Ты.
Я занят своим делом, а Ты — своим.
Я в этом миpе не для того,
чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
а ты — не для того, чтобы соответствовать моим.
Если мы встpетились и поладили — это пpекpасно.
Если нет — этомy нечем помочь.»

Мудрости Вам и спокойствия!
ноябрь 1, 2015 г.

Похожие вопросы