Психология
Справиться с собой - вопрос №17172
Последнее время надоело все, вроде бы ничего особенного не происходит, а усталость накапливается все больше, проблемы требующие решения не решаются только из за того что нет на это сил. Пробовал снимать напряжение алкоголем, но от этого ничего хорошего не вышло, только глобально добавило проблем, конечно после пары бутылок пива самочувствие улучшалось, появлялось настроение, энергия желание общаться, легкость в самочувствии, осознание
январь 22, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, DeadChild
То что Вы размышляете над путями выхода из ситуации - уже большой шаг вперед.
Когда проблем много, необходимо их структурировать и расставить приоритеты решения. Что необходимо решить в первую очередь, что во вторую... Определите, взаимозависимость проблем (при решении какой проблемы, автоматически может решиться другая). Вообще, самое главное - разобраться, ради чего Вы живете? Каким бы Вы хотели, чтобы Вас видели окружающие. Что для этого надо сделать, чего не хватает? Раз Вы присутствуете на этом свете, значит это для чего-то необходимо.
Обязательно подумайте, что Вы можеде дать кому-то, чем помочь. Постарайтесь найти человека, которому еще тяжелее, чем Вам. Помогите ему (не обязательно материально). Главное, ничего не ожидайте взамен.
Чем большему количеству людей Вы сможете помочь, тем быстрее выйдете из этого состояния.
Если есть вопросы, пишите.
Удачи.
-
ХОРОШИЙ ОТДЫХ, СОН И ПРОСТО БЕЗДЕЛИЕ порой помогают организму. Советую вам отвлечся от мировых проблем и съездить куда нибудь на выходные, желательно на природу. Оценив ваше состояние можно сделать вывод, что у вас застой энергии, вы просто ходите по кругу. НОВЫЕ ЭМОЦИИ, ВПЕЧАТЛЕНИЯ ПРОСТО НЕОБХОДИМЫ!!!
-
Здравствуйте, DeadChild!
Полностью согласна с Олегом Николаевичем! То, что Вы осознаете всю ситуацию - это верный шаг на пути к решению Ваших проблем!
Может быть не стоит думать о количестве проблем, не акцентировать свое внимание только на проблемах..... а найти ТО главное, ради чего стоит двигаться вперед? Найти самое важное, ради которого стоит и работать и полноценно отдыхать.
Если есть вопросы, пишите в личку.
-
Больше спи.
Похожие вопросы