Психология
-
Всего ответов: 3
-
Уважаемая Дарья!
Существуют различные методы решения Вашей проблемы в том числе и разными видами безмедикаментозной психотерапии и психокоррекции.
Почитайте в Интернете про психокатализ.
Также полезно овладеть и регулярно заниматься релаксацией.
Если заинтересует — обращайтесь.
Постараюсь Вам помочь! -
если у вас нет панических проявлений при данном заболевании то с ним можно поработать с помощью определенной техники. для начала составим список всех ситуаций в которых у вас появляется страх затем постепенно искусственно водим вас в эту ситуацию сперва виртуально и постепенно учимся приспосабливаться. так же очень важно найти первопричину страха которой могло стать некое событие из жизни недостаточно реализованное вами на эмоциональном уровне. пережив его еще раз вы избавитесь от корня страха а симптом пройдет после работы с ситуациями. если в наличии панические расстройства то тогда требуется очная психотерапия с соответствующими медикаментами
-
Хотелось бы узнать, кто поставил Вам сей диагноз (полагаю, Вы не сами себе его поставили? Если Вам его поставил специалист, то он должен был рекомендовать лечение!)?
Оптимальный вариант — курс психотерапии. Всякого рода фобии довольно легко поддаются терапии. Обращайтесь за личной консультацией.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Я изменила мужу! Он все узнал, я пошла на измену потому, что мне дома не хватало ласки! Я хочу сохранить семью! Что
октябрь 9, 2014 г.
Решено
Кто они такие эти эзотерики? Шарлатаны или философы?
Вопрос задан анонимно ноябрь 15, 2011 г.