Психология
Решено
Здравствуйте меня зовут Юлия! мне 26 лет. 2,5 года назад у меня подскочило давление 180 и мне резко стало плохо, после начались перебои в работе... - вопрос №1728262
сердца я все больше себе накручивала мне казалось, что я умираю довела себя до того что вообще были панические атаки. Ходила то к одному врачу к другому прошла все анализы по всем анализам здорова. тогда посоветовали лечь в пограничное отделение пролечилась. Пила транквилизаторы все было хорошо после стрессов все опять вернулось постоянный страх за жизнь. Мне кажеться что это никогда не пройдет всего боюсь. Сейчас я работаю юристом мои страхи не дают мне спокойно жить. Появились такие симптомы постоянное давящие сковывающие боли в шее, давит на виски как будто заложило уши и нос. тяжесть в голове и беспричинный страх. Я всего опосаюсь вдруг вот именно сейчас мне станет плохо. В основном это происходит на работе дома такое редко бывает. Подскажите что делать?
ноябрь 26, 2015 г.
-
Всего ответов: 4
-
Юлия, здравствуйте. Вам стоит поработать с психотерапевтом. Освоив методы скорой самопомощи при возникновении таких состояний и параллельно разбираясь в их причинах, вы освободитесь от неприятных симптомов. И ваше психо-эмоциональное состояние в целом улучшится, появится энергия и радость жизни, чего вам искренне желаю.
-
Здравствуйте.
Вы сказали, все началось «2.5 года назад», верно? Что тогда произошло? -
Уважаемая Юлия!
Почитайте в Интернете про метод психокатализа.
Если заинтересует — обращайтесь за консультацией по видеосвязи.
Спокойствия Вам! -
Доброе утро. Юлия, ответ на ваш вопрос "Подскажите что делать?"
Ответ. Юлия, вам стоит обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн, потому что вы описываете симптоматику панического расстройства. Юля, панические расстройства легко поддаются лечению системой безмедикаментозной психотерапии. О некоторых методах безмедикаментозной психотерапии, как и методах самопомощи при панических расстройствах (иррациональных страхах) прочитайте в этих статьях (либо зайти в эти статьи через мой профиль -раздел «Блоги»):
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам.
Лучший ответ по мнению автора
