Психология
Не могу уснуть - вопрос №174677
Здравствуйте дорогие эксперты! Недавно у меня появилась такая проблема, я безумно хочу спать, но не могу каждый раз уснуть.Длиться уже такое четвертый день.Я могу лечь рано, а пролежать так до самого утра, поспав только часа два максимум. Я ужасно устала от этого, выпила снотворного, но его хватило буквально на два часа, потом я проснулась и снова не могу заснуть.Наверно глупо
Вопрос задан анонимно январь 4, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте.
Наверное, стоит подробнее пообщаться с тем, что " не дает уснуть внутри себя самой". Наладите такое «общение» — нормализуется сон.
Поинтересуйтесь координатами работающих в Вашем городе психотерапевтов. Сходите на прием.
-
Здравствуйте! Вспомните события недельной давности, постарайтесь«прожить» их заново.Ситуация должна выправиться.Если будет сложно, напишите.Постараюсь вам помочь.
Похожие вопросы