Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


✨МАРИНА✨
14-й в Эзотерике
4.9 2654 отзыва
У вас обычное тело  но если вы хотите немного быть подкачанной и в тонусе то ходить в тренажерный зал надо
декабрь 21, 2015 г.

Татьяна
412-й в Эзотерике
5.0 53 отзыва
Вообще, конечно занятия спортом были бы не лишними...)))
Я удерживаю свой вес без занятий спортом, но при этом строго соблюдаю «коридор» — КБЖУ. Если Вы можете грамотно для себя составить рацион, то вашему весу ничто не угрожает.
декабрь 21, 2015 г.

Ризаева Ольга Александровна
3-й в Красоте и здоровью
4.9 26 отзывов
Здравствуйте!
Ну во первых ходить или нет — это Ваше желание. Некоторые ходят чтобы похудеть, другие набрать, некоторые для своего здоровья и держание своего тела в тонусе и подтянутом состоянии. Я бы советовала не бросать занятия, ведь занятия это мотивация к здоровому образу жизни, это дисциплина и еще общение. В зале мы знакомимся и общаемся с новыми людьми.
декабрь 22, 2015 г.

Анна *
1-й в Красоте и здоровью
4.9 109 отзывов
Здравствуйте!
Если нет особых проблем с весом и обмен веществ ускоренный, то фитнес зал можно заменить физ.нагрузкой дома, если это будет необходимо.
Здоровья и красоты!
декабрь 22, 2015 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы