Психология
Жадность - вопрос №179534
Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 33, я давно хочу узнать как победить жадность во время еды, когда я прихожу в гости или ресторан, я начинаю есть и пить без остановки, как будто хочу съесть больше других, ем даже когда уже сильно наемся, а потом мучаюсь от этого, как побороть эту жадность?
Дополнение автора от январь 11, 2012 г., 20:46:42
Мучаюсь и физически, так как понимаю, что столько еды мне не надо и от того, что каждый раз это повторяется, я боюсь как бы это не заметно для меня не превратилось в настоящую булемию, так как я достаточно симпатичная и фигура в общем нормальная, такой и хотелось бы отстаться. Просто проблема вообще в том, что именно в компании я чувствую необходимость съесть больше других....
Ирина январь 11, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Доброго времени суток Ирина!
Так же, как любую другую зависимость, потому как это называется «булимия».
Булимия — это болезнь, такая же, как и наркомания, алкоголизм, это зависимость от...
Выбирайте себе эксперта и вперед, на булимию, в наступление :-)
Благословений Вам и мудрости!
-
Ирина, добрый вечер.
Нарушение пищевого поведения, действительно, относится к категории пищевой зависимости.
Работа с этой историей небыстрая, но достаточно благодарная. Работать можно.
Вы скажите вот что: «мучаюсь от этого» — что значит, мучаюсь? Это физиологический дискомфорт от объедания или эмоции какие-то неприятные примешиваются? Какие?
-
Добрый день. Ирина, читая ваше сообщение, обратила внимание на два нюанса.
1 аспект. Ирина, обратите внимание, вы начинаете жадничать "...во время еды, когда.." приходите "… в гости или ресторан..". А ресторан, я так понимаю, вы ходите не каждый день. следовательно обжорством вы не страдаете. И про булимию пока вам можно не вспоминать.
2 аспект. Ирина, вы в остальное время и в других местах к еде относитесь нормально. Например, дома, обед на работе и т.д. Обратите внимание, жадность в этот период забывает на вас нападать.))) Следовательно, у вас спокойно-удавное отношение к продуктам в холодильнике. У вас нет потребности есть круглые сутки, опусташая его)))
Ирина, вам надо просто подготовиться и психологически и физиологически к походу в ресторан или к визиту в гости))) А мы вам обязательно поможем и снабдим такими приемами, от которых жор от вас побежит далеко, надолго и, будем надеяться, навсегда)))
Мудрости вам. Лидия.
-
Еда часто заполняет душевную пустоту. Возможно вам не хватает одобрения и признания, собственной цели в жизни. Такую «черную дыру» насытить сложно, тут надо разбираться и действовать.
Похожие вопросы