Психология

• Всего ответов: 3


⭐️Мария Протасова⭐️
18-й в Психологии
4.8 88 отзывов
Сергей, здравствуйте! 
Контрастный душ регулярно, дыхательная гимнастика (любая) и разобраться с женской половиной своей жизни. 
Вас впереди ждёт так много событий, что пора уже сейчас отказаться от болезней как способа реагирования. 
Заглядывайте внутрь себя без страха и с любопытством. 
Здоровья Вам!
январь 15, 2016 г.

Лана Золотарева
10-й в
185 отзывов
Здравствуйте, Сергей!
Найти причины — ЗАЧЕМ Вам эта болезнь? и удовлетворить эти причины эффективным способом, а не болезнью. Обращайтесь, помогу!
январь 15, 2016 г.

Артур Каграманов
10-й в Психологии
4.8 374 отзыва
Здравствуйте.
 
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
 
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
 
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
 
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога!  Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
 
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности. 
январь 15, 2016 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы