Психология
Здравствуйте. Меня беспокоит мое постоянное желание что то грызть. Ручки, карандаши, резинки(пластиковые) для волос. Отклонений нет, учусь в МЧС, - вопрос №1821968
каждый год проходим обследования и тесты. Не курю и никогда не начинала.
январь 28, 2016 г.
-
Всего ответов: 6
-
Возможно это всего лишь вредная привычка, также такие проявления возникают при повышенной тревожности. Когда проявляется желание больше, не на парах ли?
-
Здравствуйте, Наталья. Чаще такого рода привычки являются признаком тревожности или волнений. И в этом случае, нужно научиться расслабляться или давать выход этим переживаниям. Вы можете освоить некие техники релакса (подбираются индивидуально), проделывать их самостоятельно, пока почувствуете, что даже в сложных ситуациях можете самостоятельно расслабиться. Тогда и привычка станет не актуальной.
-
привычек всегда есть первопричины заложенные в том моменте когда вы начали так поступать. привычка так же всегда решает некоторую проблему часто неосознанную и потому нужно понять что за личностную проблему вы решаете этим движением и тогда вы сможете осознать свой поступок
-
Уважаемая Наталья!
Я бы Вам порекомендовал освоить технику правильной релаксации. При регулярных тренировках хотя бы по 15 минут в день Вы станете более спокойной. Наблюдение за практикующими показало избавление от привычки грызть ногти, поэтому полагаю, что от этой привычки Вы тоже постепенно избавитесь.
Обращайтесь!
Поработаем! -
Это следствие чего то. Вот чего Вам нужно проанализировать на консультации у психолога.
Будут вопросы — пишите. -
Здравствуйте Наталья! Чаще всего это возникает на фоне волнения и тревог, но что причина этих тревог может выявить вам специалист. Здесь существует множество методик при соблюдении которых возможно успокоение и избавление от данного желания.
Удачи Вам и всего самого доброго!
