Красота, Здоровье

Здравствуйте. У меня вопрос,скажите пожалуйста как набрать вес? Дело в том,что - вопрос №18348

при моем росте 194 см, мой вес 79 кг.Может есть какие-нибудь препараты (только как можно безопасней для организма). Хотя месяца 4 назад я весил 89 кг… Потом был сильный стресс… Но набрать вес не получается.Кушаю нормально. Пожалуйста помогите.Для меняэто очень важно.Может какие-нибудь питательные смеси попить.Заранее спасибо

февраль 11, 2010 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 4

Валерий Егоров

19-й в Психологии

4.7 32 отзыва

Час добрый!

"Чувства свои должны Вы продумать до конца" - так говорил Заратустра.

Вполне вероятно, что стресс, который случился 4 месяца назад, еще не пережит ни психологически, ни телесно.

Напряженное тело приводит к телесной несвободе, к скованности. Напряженные мышцы тела через нервные окончания посылают сигналы в соответствующие нервные центры головного мозга, которые, в свою очередь, посылают сигналы напряжения обратно в мышцы.

Необходимо и идти по этому пути, то есть:

и снять психологическое напряжение
и зажимы, так называемые триггеры, в теле.

Заниматься медикаментозной коррекцией? – да, это тоже возможно, но Вы сами беспокоитесь о безвредности, а безвредных лекарств не бывает, весь вопрос в том, какова цена применения медикаментов, тот же стресс приглушится, но в теле так и останутся триггеры, которые будут после проявляться той или иной проблемой.

Стоит заняться телесно-ориентированной терапией и в то же время найти где и с кем проводить психологическую поддержку, это( поддержка) возможно и дистанционно.

февраль 12, 2010 г.

Кукин Генадий

20 отзывов

................надо наоборот начинать делать разгрузочные дни или кушать по малу,с постянным небольшим чувством голода ,к этому подходить тонко,врезультате у живота(все органы по съему енергии) возрастет кпд,и достаточно будет небольшой порции еды ,и все пойдет так сказать ..на пользу.

февраль 20, 2010 г.

Konsultant

457-й в Красоте и здоровью

0 отзывов

Добрый день! Прошло какое то время, не знаю решили ли Вы проблему с весом? Действительно есть питательные коктейли, содержащие( большое количество питательных элементов, витаминов,полезных углеводов и самое главное высокачественный белок)которые восстанавливают и регулируют обменные процессы и все это с пользой для организма. Буду рад ответить на вопросы, всего хорошего.

март 2, 2010 г.