Красота, Здоровье
еда - вопрос №186440
Дорогие эксперты.Подскажите, пожалуйста, не вредно ли запивать водой пищу или припивать во время еды?
Вопрос задан анонимно январь 21, 2012 г.
-
Всего ответов: 6
-
Лучше если вы 150- 200 грамм воды перед едой выпьете.Не газированной.
Можно добавить несколько капель лимонного сока или кристалликов соли с минералами. Если нет индивидуальных противопоказаний.
С уважением.
-
Добрый день.
если запивать большим количеством воды, то вредно, так как это снизит концентрацию переваривающих ферментов.
если делать маленькие глоточки и хорошо пережевывать пищу, то полезно, так как пища превратится в кащицу, удобную для перерваривания.
Белов А.В.
-
Здравствуйте! Пейте за 20-30 мин до еды или через1.5-2 часа после.Если нехватает слюны при жевании немного запивать нужно.В день чтобы получать нужное количество воды, умножте свой вес на три.-столько воды вам нужно пить! Не жидкости а чистой качественной воды.
-
Если читая вода без газа, то нет.
-
Вредно, особенно холодной, сейчас поясню. Как надо употреблять воду отлично разъяснил Israil Ibrahimowich, если подругому то вы рискуете получить проблемы не только с пищеварением но и слишним весом. Запивая водой, вы не даёте желудку наполнится, и сделать свою работу, промываете пищу дальше в кишечник, холодная вода действует как ключ для замка, она открывает сфинктер, и пища устремляется в двенатцатиперстную кишку. Отсюда плохое переваривание и переедание.
-
Здравствуйте!
Определенного ответа не знает никто. Даже сейчас тут наблюдается картина, что кто-то думает, что полезно, а кто-то думает, что вредно. Я вообще считаю, что воду полезно пить перед едой, за полчасика примерно, а потом 2 часа ничего не пить. После этого хорошо себя чувствую.
По вашему вопросу почитайте здесь.
Красоты и здоровья Вам!
Не забывайте оценивать ответы экспертов.
Похожие вопросы