Психология
Очень боюсь людей. - вопрос №1867176
Здравствуйте меня зовут Вадим и мне 20 лет.С детства я был очень скромным и всегда стеснялся людей, даже своих родителей и родственников. И в настоящее время всё стало еще хуже. Когда я выхожу на улицу я боюсь что кто то подойдет и задаст мне вопрос или просто захочет завести со мной диалог, во избежание таких случаев я достаю телефон и начинаю делать вид что я с кем то разговариваю. Очень часто когда мне на встречу идет группа людей или один человек я стараюсь перейти на другую сторону дороги что бы избежать встречи. Я не могу устроиться на работу из за того что когда приезжаю на собеседование и вижу что там много людей которые смотрят на меня и как буд то хотят что то спросить я просто достаю телефон и начинаю делать вид что разговариваю, в итоге просто ухожу и еду домой. Очень часто когда направляюсь куда либо я оборачиваюсь и смотрю что бы никого не было рядом, после чего начинаю говорить сам с собой.
март 4, 2016 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте Вадим.
Нужно понять одно, ни кому до вас нет дела, каждый занят своими делами.Но ваши фобии можно убрать.Заходите.
С уважением, Галина. -
Здравствуйте, Вадим.
Чтобы что-то советовать вам и как-то вам помочь, нужно иметь в распоряжении значительно больше информации о вашей жизни, че вы предоставили.
Единственное, что можно сказать с уверенностью, это то, что по каким-то причинам, у вас развилась социофобия.
Я уверена, что единственно верным для вас будет обращение за индивидуальной консультацией на эту тему и выбора стратегии для дальнейших действий. -
Добрый день. Вадим, ответ на ваш вопрос «Очень боюсь людей...что мне делать»
Ответ. Вам стоит обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн.
Психотерапевт поставит вам правильный диагноз, и подберет адекватную психотерапию. В современной психотерапии фобические и панические расстройства лечатся достаточно быстро и эффективно, причем, без медикаментозного вмешательства, и даже в режиме онлайн. Панические и фобические расстройства лечатся, каждое из них по разным системах и схемам, с использованием специального комплекса безмедикаментозной психотерапии. Причем, облегчение наступает сразу после первого сеанса.
О некоторых методах безмедикаментозной психотерапии фобических и панических расстройств и методах самопомощи при них, прочитайте в этих статьях (либо зайти в эти статьи через мой профиль -раздел «Блоги»):
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам -
Здравствуйте, Вадим! Попробуйте пофантазировать: Что самое страшное может произойти, если кто-то начнет с Вами разговаривать? будет задавать Вам вопросы? (неважно где: на улице или где-то в офисе, в магазине, в любом помещении)? И что не произойдет, когда Вы поговорите с кем-нибудь (неважно где)?
"Я пытался самостоятельно перебороть страх, но нечего не выходит.Помогите, дайте ответ" — обратитесь к специалисту, который поможет убрать этот страх, Вы совместно найдете эмоциональный заряд и проработав его создадите новую модель поведения.
Похожие вопросы
Решено
за годы сноровки сотни предательств и унижений огоний от людей я поняла что у меня не осталось никакой любви ни к кому. вся моя сущность- сотворить историю -ситуацию и кого то наказать по закону
Вопрос задан анонимно март 2, 2016 г.