Психология
как улучшить свое психическое и физическое здоровье - вопрос №1887386
март 20, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
поработайте над гармонизацией чакр
-
приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 3-5-ти минут
-
Вести здоровый образ жизни, следить за питанием, заниматься спортом, практиковать йогу и техники релаксации.
Техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу, кардио тренировки и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё состояние, психологию, и тело.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте!У меня такой вопрос :возможно ли ,что мама изменится.Дело в том ,что она хочет видеть меня определенным человеком и не принимает меня
Вопрос задан анонимно март 19, 2016 г.