Психология
помогите улыбнуться - вопрос №18957
Доброго времени суток!!! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей проблеме. Мне 26 лет. У меня с детства очень серьезное выражение лица. Начиная со школьных учителей и заканчивая коллегами по работе, все мне делают замечание — не будь серьезной, улыбнись. А я вроде и не серьезна в данный момент, но лицо выражает обратное, просто с рождения такая мимика. Стараюсь почаще улыбаться, но
февраль 22, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Ольга.
Заставлять себя улыбаться насильно не стоит. Хотя это не означает, что улыбка не должна быть на лице.
Сейчас большинство людей ходят с хмурым выражением лица. "У всех проблемы". Но, какговорил профессор Преображенский: "Разруха - в головах" (М.Булгаков "Собачье сердце"). Если ходить всё время думая о проблемах и заботах, то и жить будет некогда. А жизнь дана человеку для радости. Ошибочное мнение о том, что если человек имеет серьезный вид, значит он умный и вдумчивый... Чушь! Самые большие глупости в мире делаются с серьезным выражением лица (не помню, кто сказал).
Сохраняйте улыбку на лице все время - на улице, в магазине, в транспорте.
Чтобы улыбка не была вымученной и натянутой, вспомните какое-то выражение, сцену фильма, пародию, которые Вас когда-то очень рассмешили. Проигрывайте ее снова и снова. Или несколько таких моментов. Находите что-то забавное вокруг, представляйте совершенно нелепейшие вещи в ситуации, в которой Вы находитесь, "дорисовывайте" комические атрибуты окружающему миру.
Радуйтесь тому, как Вы можете пошутить с этим миром.
-
Выражу мнение,что зря вы рассматриваете серьёзное выражение своего лица,как проблему. Попробуйте рассмотреть серьёзное выражение Вашего лица как положительное качество.А лучше относится к этому не положительно и не отрицательно,а как данность. Лицо- это то ,что у Вас внутри.Если у Вас такое выражение лица,значит это нужно Вашему организму на данный момент. Мы все торопимся избавиться от имеющихся у нас состояний часто потому ,что на это указывают нам окружающие нас люди. И зачастую этим мы торопимся решить не свои,а их вопросы.
Уважайте своё выражение лица.Примите его.Ваше лицо выражает то,что у Вас внутри. Просто предлогаю Вам Принять Ваше внутреннее состояние и когда Вы его примете,оно скажет "Ну вот и хорошо, она меня приняла". После этого изменения произойдут сами собой. Вообщем Ваше "серьёзное" выражение лица,это не хорошо и не плохо.Просто примите его и всё. Дальше всё случится само.
Искренне желаю удачи.
-
Здравствуйте, Ольга.
Вы наверное в жизни очень внимательный и глубокий человек, на работе вы серьезны ответственны, начальству это нравится, в школе это нравилось учителям конечно же. Вот так и закрепилась в вашей жизни эта серьезная модель поведения, а при ней и серьезное выражение лица. Но все постигается тренировкой. Как когда то вы натренировали себя быть серьезной, так и можно натренировать себя быть веселой, интригующей, кокетливой, располагающей к общению. И не только это касается улыбки на лице, но и отношений с противоположным полом тоже, нужна тренировка. Можно научить свое лицо и свое тело, быть интригующим. В этом вам поможет зеркало, и какой-то стих или смешная история, которую вы будите рассказывать себе. Вы же прекрасно понимаете, что научиться можно абсолютно всему, главное здесь желание. Еще очень люблю в своей практике прием «Поиск идеальной женщины», вам нужно выбрать для себя женский персонаж фильма и постараться перед зеркалом повторить несколько выражений лица актрисы. Занятие интересное, но достаточно трудоемкое, зато, если недельку другую построить нужные выражения лица, телодвижений, словесные конфигурации - привыкаешь.
Грустить и переживать по поводу замужества не нужно, на все свое время. Еще не нашелся тот, кто заставил бы вас смеяться и радоваться жизни всем сердцем, а он обязательно будет.
С радостью помогу вам, пишите. В этой работе главное система и желание меняться.
С уважение, Ирина Магда
-
Лицо… глаза – зеркало души.
А психология – это психо – душа и логос – слово, и таким образом, психолог – тот, кто говорит по душам, ведает душу.
Вам необходимо поговорить(написать) о том, что же отражает Ваше неулыбающееся лицо.
Ведь наш облик – это то портфолио, что презентует нас без слов. Рано или поздно, но стоит Вам заняться собой, а не поиском у окружающих причин их непонимания Вас и Вашего выражения лица.
Этот процесс не прост. Но начать его можно с простых действий – написать этот запрос.
Похожие вопросы
Девушка задает вопросы типа "почему ты со мной встречаешься" или "чего ты ждешь от наших отношений"?
сентябрь 19, 2011 г.