Красота, Здоровье
Как набрать вес ? Занимаюсь в зале , вешу 68 кг , рост 174 - вопрос №1909261
Вопрос задан анонимно апрель 6, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, это вполне решаемо — набрать вес. Напишите мне в личку, и я подробно Вам распишу что и как делать)
-
Тренируйтесь с максимальными весами, т.е. вес берете больше повторов в сете делаете меньше.
Ну и можно прийти к помощи спорт. пита.
Похожие вопросы
А как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть, но не накачать при этом большую мышечную массу?
март 20, 2011 г.
Красота, Здоровье