Психология
Боюсь выйти из дому и мне кажется, что у меня шизофрения. - вопрос №1953015
Здравствуйте, обращаюсь к Вам с такой проблемой. Мне 18 лет и я постоянно разговариваю сама с собой. Замечать я это стала давненько, год-два примерно… И меня это насторожило. Я как и все подростки сразу полезла в интернет, как сейчас говорят «загуглила» и выяснилось, что у меня вроде как развивается шизофрения. Меня это очень испугало. Вообще, у меня нет такого, что я кого то вижу, предмет, животное или же образ человека, нет, такого нет. Боже упаси чтобы такое было… Всё по другому. Я просто сижу и в уме или же чаще всего вслух, я спрашиваю у себя что нибудь, да, звучит дико, знаю. Даю самой себе советы. Вот примерный диалог с самим собой, как это происходит у меня: "- Как ты думаешь, ему нравится кто нибудь или нет? — Да нет, никто ему не нравится, уж тем более ты(обращаюсь к себе на ТЫ)… — Ой, хватит, не нравишься ты ему, успокойся… — А может все же.
(Ещё бывает, что я пошучу у себя в голове и посмеюсь)
Вопрос задан анонимно май 13, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте! Ваше состояние явно не похоже на шизофрению, скорее какие-то фобические проявления. Вы нормальный человек, но конечно нужна помощь — психотерапия в первую очередь.
С уважением,
Татьяна -
Доброе утро. Позвольте несколько рекомендаций по вашему сообщению, которые, надеюсь, позволят вам решить имеющуюся проблему
Рекомендации.
1. Прекратите заниматься самодиагностикой и самолечением, особенно дилетантскими и не понятно какими тестами из интернета. Шизофрения достаточно серьезное заболевание, диагностировать которое может и имеет право только врач-психиатр. Так что хотите подтвердить или исключить у себя это заболевание, попросите отца вместе с вами (съездить на такси) на прием к врачу -психиатру, либо вызвать этого врача на дом либо встретиться с врачом -психиатром онлайн.
2. Прекратите жалеть себя. Жалость — это самое губительное их чувств, благодаря которому вы скатываетесь в болото бездействия, в аккумуляцию негативных эмоций, в драматизацию ситуацию и в депрессивные настроения. что вы ярко описываете в своем сообщении.
3. Обратитесь к врачу- психотерапевту/либо в психиатру, хотя бы в режиме онлайн (заметьте никуда уходить из дома не нужно), который профессионально:
*поставит вам диагноз, а вы вы описываете некоторую симптоматику фобического расстройства («Боюсь выйти из дому… боюсь выйти на улицу… не готова выходить на публику… я боюсь когда на меня смотрят… одной выйти на улицу не могу… на балкон выйти не могу… я боюсь, что кто то посмотрит на меня»), например, агорафобию;
*определит адекватную безмедикаментозную психотерапию, направленную на проработку первопричины проблемы -иррационального страха и на коррекцию вашего поведение, при которой долгожданное облегчение наступает сразу же после первого сеанса, например:
и предложит вам действенные средства самопомощи.
4. Займитесь процессом:
*саморазвития-формируйте в себе важные личностные качества, такие как чувство юмора и самоиронии, дисциплинированность, ответсвенность, самостоятельность, смелость, решительность и т.д.
*самовоспитания- воспитывайте к себе культуру поведения и культуру общения, которой вам явно не хватает ("поругалась с директором) чтоб больше никогда не грубить, не ругаться и не хамить окружающим и т.д.
5. Прочитайте внимательно статьи о некоторых методах психотерапии фобических расстройств и о методах самопомощи о при них (или войдите к этим статьям через мой профиль http://www.liveexpert.ru/e/v41584762 , раздел «Блоги»-стр.2-3), надеюсь, они вам помогут.
www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe
Мудрости Вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.