Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


Юрий
6-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Для увеличения массы тела лучше всего подойдёт увеличение калорийности питания. А сделать это за счёт протеина, гейнера или обычного питания — неважно. Если Вы эктоморф (плохо набираете массу), то начните с гейнера, он более калорийный.
май 13, 2016 г.
Ответ понравился автору

Антуфьева Светлана Леонидовна
2-й в Бизнесе
5.0 14 отзывов
Прежде чем начать изменение своего тела, проверьте индекс массы тела, возможно у вас нормальный вес и просто нужно создать резерв, если индекс меньше нормы- пройдите медицинское обследование, чтобыустранить причину худобы. Полезную информацию прочитайте, нажав на ссылку
human-med.info/kak-nabrat-ves-v-domashnix-usloviyax-kak-popravitsya-muzhchine-i-zhenshhine.htm
май 14, 2016 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Анна *
1-й в Красоте и здоровью
4.9 109 отзывов
Здравствуйте, каждый выбирает свое-чаще начинают с протеина.
Здоровья и красоты!
май 14, 2016 г.

Малио
425-й в Эзотерике
4.8 21 отзыв
для набора мышечной массы необходимо сбалансированное питание, чистый организм, достаточное количество воды, белки в виде натуральных аминокислот, химия загрязнит печень и посадит ее, а за печенью посыпется весь организм, будет не до мышц.
июнь 23, 2016 г.