Психология
Решено
Как замотивировать себя на то, чтобы отпустить человека? - вопрос №1958113
После расставания прошел уже год. Как себя замотивировать, чтобы сердце и разум пришли к согласию?
Почему головой все понимаешь, а чувства могут не соответствовать
Вопрос задан анонимно май 17, 2016 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте! Определите какие чувства у Вас к этому человеку и, чем он для Вас все ещё ценен. Дайте возможность чувствам просто быть, не нужно отвергать, запрещать, но и разжигать их тоже не нужно. Если есть ожидания относительно этого мужчины, то насколько они реальны? Чтобы процесс освобождения проходил легче можете подключить техники НЛП. Всего вам хорошего!
-
Здравствуйте. Отношений уже нет, а болит ваша надежда. Отпустив ее- вы отпустите свою боль. Принять действительность, перестать мусолить созданный образ человека, это позволит вам увидеть реальность. Перестать жалеть себя и только тогда ваш разум начнет подбирать варианты развития дальнейших событий и отношений.
А пока вы всячески ограждаете себя от правды происходящего, ваша иллюзия приносит дискомфорт и вы остаетесь на одном месте и по этому не видите выхода.
Не стоит бояться быть честной с собой, так вы каждый день ощущаете себя брошенной, а приняв реальность- это произойдёт, лишь раз. Позвольте себе стать по настоящему счастливой, ведь именно вы должны себе счастье.
Удачи вам. Будут вопросы, обращайтесь. -
Здравствуйте. Предположу, что если прошел уже год, а вы по-прежнему чувствуете эту связь, то в вашей душе остались обиды, и возможно, какие-то невысказанные претензии или оправдания. Именно они создают эту эмоциональную привязку, которую не помогает разорвать никакие разумные доводы. Этот вопрос вы можете проработать с психологом. А мотивировать себя, на мой взгляд, нужно на то, чтобы активно заниматься своей жизнью, делая ее полноценной, интересной и получая удовольствие от нее. Когда вы счастливы в настоящем, вам легче относиться к прошлому опыту с благодарностью. Нужна будет помощь, обращайтесь. С уважением к вам.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте. Чтобы отпустить, нужно понять, что и почему мешает это сделать. И причин здесь может быть не мало, например: Обиды, неоправданные ожидания, былые обещания, которых все еще можете ожидать и т.п. Прояснив причину, ее и нужно проработать и убрать.
-
Уважаемая!
Такое часто бывает, так как проблема кроется в подсознании. Ум не властен над подсознанием.
Чтобы отпустить человека я бы Вам порекомендовал пройти сеанс психокатализа по видеосвязи.
Это специальный метод работы с ощущениями для отпускания негативные и мешающих эмоций.
Подробнее о методе читайте в Интернете и если будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!