Психология
Страх смерти - вопрос №19736
Я беременна во второй раз. Из-за перенесенной депрессии после первых родов, у меня появился страх смерти, который влияет настолько, что изматывает не только морально но и физически. На данный момент это вредит моему ребенку. И к тому же я панически боюсь рожать во второй раз, боюсь боли, и того что могу сойти с ума от болевого шока во время схваток.
Вопрос задан анонимно март 8, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Вы ни когда перед сном не пробовали думать о хорошем,планировать свой завтрашний день?Начните свой завтрашний день с графика,распланируйте так,чтобы голова была забита чем-то другим,а не смертью.Больше общайтесь с близкими знакомыми,меньше времени проводите в одиночестве.
-
Здравствуйте. То, что с вами происходит, это результат не только перенесенного ранее психологического стресса, но еще и результат гормональных игр, ваш организм, таким образом, пытается сделать вас аккуратней, а это обостренное чувство тревоги, неуверенности . На самом же деле Мир прекрасен и бояться его ненужно, у каждого свой час рождения и смерти. Вам очень желательно записаться и походить в школу бедующих матерей. Вы приняли вредящие вам установки, их нужно заменить (а это систематическая работа с психологом лично, в группе, консультационная работа с вашими близкими). У вас до этого была привычка бояться, поменять ее нужно на привычку «Я доверяю жизни, и Господь со мною. И все у меня и моего малыша хорошо!». Повторять ее нужно напевая песенкой, пока не надоест, а когда слова надоедают, придумываются новые не менее эффективные.
Искренне желаю вам радости материнства и веры в лучшее для вас и вашего малыша.
С уважением, Ирина Магда
-
Собственно вы боитесь, думаю, не смерти, а самого страха. Страх страха т.с. Чтож, этот замкнутый круг надо разорвать. Полагаю в вашем случае без проф. помощи не обойтись: нужны успокаивающие препараты, транквилизаторы для начала. Ребенку это может действительно быть не полезно, так что займитесь. Ничего не пишете о близких: как они, поддерживают ли... Попробуйте так: выделите пол-часа в день, в которые вы будете целенаправлено бояться (сейчас вы ему(страху) сопротивляетесь). Просто сядте одна и изо всех сил бойтесь! Обещаю, что хуже не будет. Только регулярно! В остальное время успокоением будет служить то, что в... я буду бояться, а сейчас подожду. ОК?
-
1.Представьте свой страх образно. Вспомните что-то приятное из Вашей жизни. Впоследствии, при появлении страха - вспоминаёте это приятное воспоминание. Это надо делать постоянно. На какое-то время это может помочь.
2.В любом случае Вам необходимо обратитесь к психологу, которые работают непосредственно с беременными женщинами, желательно по рекомендации.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Ситуация такова:работаю на ужасной работе,приняла решение увольняться.НО!загвоздка в том ,что нужно отрабатывать,а оплатят только за часы,а херачить,извините за выражение(физическая тяже
Вопрос задан анонимно вчера
Решено
Здравствуйте! Начиная с 2008 года каждый високосный год умирает 1 мой родственник (обе бабушки и дедушки - 2008, затем в 2012, в 2016 и 2020).
Вопрос задан анонимно январь 15, 2024 г.
Решено
Здравствуйте. Помогите истолковать сон, от него остался осадок, никак не отпускает. Приснилось, что я умерла (мне 36 лет, замужем, есть дочь),
август 13, 2023 г.