Психология
Решено
Уважаемые эксперты, буду очень благодарна за вашу помощь по ситуации! Как пережить расставание (молодой человек без объяснения причины "растворился")? И можно ли вернуть любовь? - вопрос №1984354
Встречались с молодым человеком 9 месяцев, мне 28, ему 25. Я считала, что это родная душа и судьба, он говорил это сам, что это судьба, что он просил нашу встречу у Бога, что влюбился в меня в первые минуты нашей встречи, что хочет на мне жениться, массу волшебных комплиментов… Очень глубокое понимание друг друга, общие интересы, чувство юмора, вкусы… Заботился обо мне, помогал очень во многом. Познакомил меня со своей мамой, я его — со своими близкими людьми. В конце апреля он заболел орз и болел месяц, хотя ходил на работу, встречался с другом. Со мной встречаться сил у него не было (и желания, видимо). В какой-то момент я почувствовала охлаждение. Думала, все это его болезнь, пройдет. Но однажды как-то игриво с ним говорила по телефону, а он в ответ сказал, что ему ничего не нужно, кроме того, чтобы упасть на диван и отдыхать. На следующий день меня накрыло эмоциями, я плакала, когда он позвонил.
июнь 9, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
И как сейчас проработать злость, боль и обиду, а также апатию?
— Для этого нужно изменить своё понимание к вещам. Как Вам расписать за счёт чего можно изменить своё отношение?
Вы можете или читать книги, или пообщаться с психологом. -
Доброе утро. Мария, ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос "не могу… понять причины, что и в какой момент произошло, почему так резко я перестала быть значимой и любимой для него… неужели за пару недель может умереть чувство?.. Можно ли в этой ситуации что-то вернуть?"
Ответ. Мария, в период от месяца до одного года, сходит на нет чувство влюбленности. Причем, для этого всегда есть цикл сигналов-«звоночков», которые вы просто не заметили. Зрелая же любовь, наоборот, начинает активно развиваться. Для того, чтобы разобраться какое чувство (влюбленность или любовь) было у вас и молодого человека, вам необходимо объективно проанализировать ваши отношения.
Ваш вопрос "осталась… обида, злость… как сейчас проработать злость, боль и обиду, а также апатию"
Ответ. Для того, чтобы освободиться от негативных эмоций вам стоит, как минимум, освоить техники:
*дыхания диафрагмой и релаксации — это позволит вашей нервной системе быстрее восстановиться и дольше оставаться спокойной;
*контроля за негативными эмоциями — это позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от негативных эмоций, а не аккумулировать их в себе, как вы это делаете сейчас;
*прерывания негативных мыслей -это позволит вам останавливать поток негативных, накручиващих, вас мыслей.
Ваш вопрос «осталась… страх, встречу ли своего человека»
Ответ. Вам стоит обратиться к семейному психотерапевту и проработать ваш глубинный страх -страх одиночества — это позволит вам не только навсегда избавиться от страха одиночества, но и откорректировать ваши привычные сценарии общения с мужчинами, стратегии поиска и критерии отбора мужчин для серьезных и долгосрочных отношений.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Маша.
«не общались с 18 мая» — я понимаю, что он «не звонил», а Вы то что? Вы для себя определитесь, хотите ли строить отношения с ним или далее сидеть и жалеть себя? В любом случае поговорить с ним нужно, чтобы определиться для себя. что делать дальше. Но поговорить конструктивно. Далее будет видно.
Что же касается самих отношений, вернее их построения, тут нужно поработать. В первую очередь проанализировать «родительский сценарий» (ведь именно в семье мы перенимаем поведенческие паттерны, которые потом привносим в свою жизнь!), пережитые психотравмы, негативный опыт, все, что может помешать построению гармонии в паре. Далее овладеть необходимыми навыками. Обращайтесь за личной консультацией, помогу.