Психология
Добрый день! У меня проблема-я не могу избавиться от чувства вины из-за поступка, который я совершила пол года назад. Я пустила очень грязный слух про одну мою знакомую, и все эти 6 месяцев моя - вопрос №2031075
совесть даёт о себе знать. Я понимаю, что поступила отвратительно, и каждый день я бесконечно виню себя. Только чувство вины не даёт о себе забыть, и я очень мучаюсь из-за этого. Помогите, пожалуйста! С уважением, Полина.
июль 12, 2016 г.
-
Всего ответов: 4
-
Добрый день. Полина, "чувство вины не даёт о себе забыть, и я очень мучаюсь из-за этого"
Ответ. Учитывая, что чувство вины базируется на морально-нравственных установках, которые не так легко переформатировать, а в вашем случае. этого делать и не стоит, Полина, вам остается только одно- публично признать свою вину и извинится перед невинным.
Полина, как показывает опыт психотерапии, правда, рано или поздно всплывет, причем, в самый не подходящий именно для вас момент, и тогда вам будет намного больнее и мучительнее, чем сейчас.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. -
Здравствуйте, Полина. В данном случае, наилучшим вариантом было бы подойти к этой знакомой, рассказать все, и извиниться. Да, возможно она отреагирует эмоционально, возможно не захочет какое-то время общаться и т.п., но независимо от этого, Вы снимите этот камень с души.
-
Уважаемая Полина!
Вы себя уже достаточно наказали и чувство вины нужно отпускать.
Также надо по возможности мягко исправить ситуацию со слухом. Вы можете сказать, что, к примеру, получили информацию из непроверенного источника и сами были введены в заблуждение, о чем очень сожалеете. Извинитесь перед знакомой. Объясните свою ошибку тем, кто узнал об этом слухе от Вас.
Спокойствия Вам! -
Тогда скажите об этом поступке человеку, принесите извинения. Скажите что осознали свою ошибку, что Вас совесть замучила. Здесь ничего такого нет. И Вам станет легче на душе, и тому человеку будет приятно.
Впредь старайтесь не делать подлых вещей, и не подавляйте свои чувства и желания. Иначе психологических расстройств и неврозов не избежать.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
Похожие вопросы