Психология
Решено
Психологическая проблема - вопрос №205346
Здравствуйте! Я человек стеснительный, но в принципе общительный. Беда в том, что при общении с людьми я краснею, начинает сильно биться сердце (напр., когда начальство подходит для беседы), пот льется градом. Ни глубокий вдох, медленный выдох, ни скрещивание трех палец не помогает. Местные врачи списывают все на вегето-сосудистую дистонию. Скажите, пожалуйста, можно мне чем-то помочь, хоть как-то облегчить жизнь. Общаться
февраль 17, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Уля!
Вам необходимо обратиться к психологу и разобраться в причинах неуверенности в себе, т.к. Ваша стеснительность и ВСД могут быть следствием именно этого, не нужно мучиться от того, от чего можно освободиться. Удачи Вам. Ирина.
-
Добрый день, Уля!
Вам можно помочь, и начать нужно с изменения Ваших установок и убеждений в отношении окружающих людей и общения в целом. Вы сами обозначили главный вопрос, который Вас сильно волнует и затрудняет общение: «Что про меня думают?». Про Вас думают то же самое, что Вы думаете про других, потому что Вы – такая же часть социума, функционирующего по своим психологическим законам, как и все остальные. Если Вы (самостоятельно или с помощью психолога) разберетесь в своих собственных мыслях о людях, с которыми взаимодействуете, то и их позиция станет Вам понятнее и не будет вызывать страх.
С уважением, Светлана
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы