Психология

• Всего ответов: 4


Денис
36-й в Психологии
4.7 8 отзывов
Синдром эмоционального выгорания – это состояние, когда человек ощущает себя истощенным морально, умственно, и физически.
Чаще всего синдром эмоционального выгорания связывают с проблемами на работе, хотя такое психическое расстройство может появиться и у обычных домохозяек или молодых мам, а также у творческих людей.
Если ничего не делать и не начинать лечение, состояние человека будет только ухудшаться, перерастая в глубокую депрессию.
На самом деле, синдрому эмоционального выгорания может подвергнуться любой человек, не получающий одобрения и поддержку, но продолжающий перегружать себя работой.
Синдром психического выгорания, своей клинической картиной, похож на депрессию. 
Такое подробное описание и составление плана решения проблем помогает расставить приоритеты, заручиться поддержкой близкого человека, а заодно послужит предупреждением новых срывов.
Приглашаю в чате на личную консультацию. 
август 6, 2016 г.

малахова елена владимировна
19-й в Психологии
4.8 246 отзывов
может вы настолько ответственны и это было главным 
нравится  ли вам ваша профессия 


август 6, 2016 г.

Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте, Айсулу. Вы так стремились к красному диплому, и приложили столько усилий, что исчерпали собственный внутренний ресурс напрочь, а проще говоря — устали. И сейчас Вам не работу нужно искать, а отдохнуть, и восстановить свой внутренний ресурс потому, что исчерпан он до самого дна, на столько, что нету сил даже для общения. Поэтому, возьмите себе сейчас хотя бы месяц отдыха. Отоспитесь, отдохните, гуляйте, дышите свежим воздухом, возможно съездить на море отдохнуть… Словом, начните делать то, что способствует Вашему отдыху, и не делать то, что утомляет. Ну а восстановив силы хотя бы частично, сможете уже общаться и проводить время с друзьями, восполняя и эмоциональную составляющую. 
Касаемо магистратуры: Полагаю, Вы с легкостью сможете поступить через год, отдохнув и восстановив силы, и весь внутренний ресурс. Вот только когда будете учиться, не гонитесь уже за оценками. Если Вам нравится Ваша профессия, и учитесь с интересом, просто учитесь в свое удовольствие, а оценки и так будут хорошие.
август 6, 2016 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Галина Чулкова, Невинномысск
46-й в Психологии
5.0 5 отзывов
«Хотела спросить с чем связан полных отказ от общения с друзьями и почему то не хочется поступать в магистратуру».
Айсулу, если вы интроверт, то для того, чтобы эмоционально  восстановиться  и отдохнуть, для вас лучше уединение, вы его интуитивно и выбираете. Как только восстановитесь, то с легкостью возобновите общение с друзьями. По поводу магистратуры, я предполагаю, что дело в высоких требованиях, которые вы предъявляете к себе. Если вы закончили вуз с красным дипломом, значит и в магистратуре нужно быть на высоте. А это снова напряжение сил, а в вашем сегодняшнем состоянии у вас их похоже  недостаточно, чтобы сохранить прежний уровень – быть одной из лучших. И вы отказываетесь от этого предложения.
«Хочется сменить все в своей жизни.Но я незнаю с чего начать.»
Если вам хочется перемен, значит в существующем положении вещей вас что-то не устраивает. Что? Что вы хотите делать иначе? Чего вам не хватает? Что для вас важно в жизни? К чему вы стремитесь? Как только вы проясните для себя эти вопросы, вы сможете поставить цели, и следовательно, увидеть первые шаги к ним. Понадобится помощь, обращайтесь. С благодарностью и уважением к вам. 
август 6, 2016 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы