Психология
Как выйти из депрессии? - вопрос №2101600
здравствуйте. Помогите добрым словом. кратко о ситуации.… я замужем, мне 30 лет, муж, сыну 3 года, в семье мир и лад. из-за трудностей с жильем и вечными кредитами, мне поступило предложение ухаживать за парализованной бабушкой (ей сейчас 81), она мне не родная, у нее своих детей нет.
Дополнение автора от август 31, 2016 г., 12:31:38
Уважаемые психологи, читая ваши ответы, вы просто констатируете факт… да, у меня депрессия, да и со здоровьем проблемы. выход из этого какой? я ищу поддержки, эмоционального подъема, надежду в лучшее, что необходимо набраться сил и т.д. а вы предлагаете от всего отказаться? поверьте, было бы на что снимать квартиру, я бы снимала. И пережив год ухода за лежачим больным, вот так сдаться и уехать, это еще один повод для стресса и разочарование, что я не смогла справиться с задачей… будьте осторожны, прежде чем так советовать… еще больше разочаровалась в людях и в вас, как психологах… Поддержали, спасибо! ПРОФЕССИОНАЛЫ…
Вопрос задан анонимно август 30, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброго времени суток.
Вы взяли на себя ношу ради выгоды. Ноша становиться всё тяжелее и тяжелее, проблемы со здоровьем всё прибавляются. В Вашу семью пришли такие вещи как раздражение агрессия непонимание, что всё более разделяет Вас с Вашим мужчиной. Все беды от одного — от ноши.
Но ноша стала бедой, от того что нет праздности любви доброты чувств. Всё через боль страдания мучения вынужденности. Никто не счастлив.
Обычно такие сценарии заканчиваются тем что человек в итоге дом отдаёт другим. Уроки жизни — они разными бывают.
P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен. -
Здравствуйте!
Ваш выбор пути к благополучию может обернуться срывом и утратой здоровья, как физического (спину Вы уже сорвали), так и психологического (в депрессию погрузились)… Подумайте, может есть другой путь. Удачи. Ирина. -
Здравствуйте. Самый простой выход — таблетки счастья, т.е. антидепрессанты. Просто их пьет и ничего не меняете в своей жизни. Но есть НО. Антидепрессанты продаются по рецепту, а рецепт может выписать только психиатр. В общем, не так просто их получить, не факт, что их эффект Вас устроит и плюс ко всему есть побочные эффекты. Но решать Вам, как говорится.
Уход за больным человеком всегда рекомендуется делить с кем то. У Вас должно быть время на себя, это и позволяет набраться сил, отдохнуть морально и не выгорать эмоционально. Но Вам это не доступно, как я поняла. Попробуйте поговорить с мужем, все же Вы стараетесь на общее благо и ради него тоже, а кредиты у Вас общие. Так же можно скачать из интернета музыку для релаксации, медитации, визуализации и слушать по мере возможности.
Рано или поздно Ваша ситуация разрешится, конец есть у всего. Удачи Вам.