Красота, Здоровье
Решено
Здравствуйте,эксперты.Я хочу набрать вес.могу ли я начать кушать детские кашки порошковые и смесь для ребенка?и ск.этого всего в день мне нужно - вопрос №2129810
принимать? Мне 29 лет/.мешу я 49 кг при росте 166см.Спасибо.
сентябрь 19, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, смотря сколько вы хотите набрать? Можно для Вас составить план питания, исключая из них вредные продукты, и Вы очень легко наберете желаемые кг. На детском питании возможно набирать, но это рентабельно... Обращайтесь в лс.
Лучший ответ по мнению автора -
Добрый день! Могу Вам по опыту порекомендовать проследить за калорийностью рациона, если надо увеличить ее но только не за счёт мучного и жирного, а за счёт полезных углеводов (каши, крупы, макароны).
Можно добавить гейнер из спортивного питания и обязательно начать тренироваться и вес пойдёт вверх, проверено! Удачи!
Похожие вопросы