Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


Валерий Егоров
19-й в Психологии
4.7 32 отзыва
Здравствуйте! Здесь не так важны диеты, впрочем, если Вы поверите в её чудодейство, то на какое-то время это будет эффективно. Суть здесь несколько в другом: если Вы считаете, что это Ваши проблемные места, хотя Ваша нормальная «вилка» веса это 68-78 кг. То необходимо решать возникшие задачи по поводу этих мест.
Первый источник развития триггерных зон напряжения, а после и ожирения в проблемных местах, это недостаток внимания к ним.
Чаще всего это недостаток тактильных ощущений в этих местах, особенно, если Вы – кинестетик. Отсюда и возможные направления избавления от локальных излишков.
Др. Валерий Егоров.
март 29, 2010 г.

Ирина
150-й в Доме и отдыхе
0 отзывов
Диеты для похудения в области ног не существует в принципе.Совет- побольше нагрзки на мышцы ног,а это бег ,спортивная ходьба.Очень полезна баня, если переносите пар жесткий,с березовым веником и обхлестыванием в области живота и ног.Но слишком увлекаться этим не стоит.Два раза в неделю,максимум. И,еще, свободное, без усилий для мышц туловища, плавание.Удачи. 
март 29, 2010 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Анисимов Александр Николаевич
0 отзывов
Для начала нужно опредилиться для чего Вы хотите похудеть? Возможно Вы хотите стать хорошей моделью, Вас не устраивает свой внешний вид или что-то другое?
Я знаю множество отличных диет и спортивных упражней которые помогут Вам добиться превосходного результа. Дело в том, то все люди уникальны и нет образцовых диет, которые подходили бы всем. 
Я предлагаю Вам записаться ко мне на бесплатную консультацию, где я смогу подобрать именно для Вас комплекс упражнений и диет.
С Уважением, Анисимов Александр.
апрель 1, 2010 г.

Андрей
8-й в Красоте и здоровью
0 отзывов
Фитнес это хорошо, но локально похудение не возможно, а описаные вами участки самые последние поддаються этому влиянию!
Сбалансируйте рацион, пейте больше воды!
март 20, 2013 г.

Похожие вопросы