Психология
Решено
vip
Моему сыну 15 лет. Он очень стеснительный. У него нет друзей, он не отвечает устно на уроках, потому что боится, что его неправильно поймут или он скажет что_то не то и над ним будут смеяться. Он - вопрос №2163007
отэтого страдает, а я не знаю как ему помочь
октябрь 14, 2016 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Елена. У вашего сына низкая самооценка, неуверенность в себе и ориентация на чужое мнение. Обычно эти черты характера развиваются в детстве, но корректировать их никогда не поздно, тем более, если человек хочет этого сам и готов с этим работать. О том, как развивать эти черты у подростков, вы можете почитать специальную литературу. Но лучше, если вы обратитесь к специалисту и будете работать над этим по его рекомендациям.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро. Елена, ответ на ваш вопрос "как ему помочь"
Ответ. Елена, у вашего сына, с большей долей вероятности, фобического расстройство-страх публики/страх аудитории/страх толпы, которое и отражается в неуверенном поведении. Вам необходимо:
1. Показать сыну к психотерапевту/психиатру, хотя бы в режиме онлайн. Именно эта категория специалистов имеет право диагностировать и лечить иррациональные страхи вашего сына. Психотерапевт специальным поэтапным комплексом безмедикаментозной психотерапии переформатирует «сломанные» шаблоны бессознательного вашего сына и выработанных на его основе способов мышления, физиологических реакций и привычек. Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение ваш сын испытает сразу после первой сессии. Вот несколько примеров лечения онлайн: http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie , но само основное лечение потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий. Любые обещания вылечит вас за один -три… сеанса чего-бы то не было «волшебного»-это изначальная ложь, в противном случае такому «волшебнику» присвоили Нобелевскую премию.
2. Вместе с сыном изучите иррациональный страх вашего сына-эти статьи вам в помощь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha
http://www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d
http://www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha
http://www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya
http://www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe
http://www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie
3.Помогите сыну освойте до автоматизма элементарные методы самопомощи при фобическом расстройстве, например:
*технику дыхания диафрагмой (достаточно раз 5-10) — это точно поможет парасимпатической системе включиться (она отвечает за расслабление, спокойствие) успокоить вашего сына и нервной системе вашего сына быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойным;
*применить рекомендации, данных в этих статьях:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1
http://www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2
http://www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
http://www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3
*один из современных и эффективных методов психотерапии:
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
