Психология
Решено
Расстройство психики или моральная усталость - вопрос №22350
Моей дочке 4 года, сыну 7 месяцев. С его появлением, мое отношение к старшей дочке начало меняться. Дошло до такой степени, что я сама уже этого пугаюсь. Начало раздражать все, что она делает и говорит. Я постоянно делаю ей замечания, почти всегда без веской причины, могу даже ударить (притом наблюдая детей её возраста, делаю вывод что она золото, а
Я не работаю, сижу с сыном, дочка ходит в хороший детсад. Зарабатывает муж, с ним в отношениях все нормально. И при всем при этом испытываю не обоснованный СТРАХ ЗА ДЕТЕЙ ПОЧТИ ПОСТОЯННО. Лезут в голову страшные мысли, по ночам часто мучают просто непередаваемые кошмары про детей и моих родителей. Не курю, алкоголь не употребляю вообще ни капли, никакие лекарственные препараты не принимаю. Кормлю сына грудью. (Дочку кормила до 2 лет!) Родственников или предков с психическими расстройствами нет, на сколько мне известна моя родословная. Помогите мне пожалуйста! У меня нет возможности идти к врачу, не с кем оставить сына! Что мне делать??? Что со мной происходит?
Ольга 25лет.
апрель 10, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Ольга, час добрый! Это усталость и не только моральная. В 7 месяцев малыш очень много требует внимания, и если рационально не простроен день, то накопившееся раздражение из-за усталости уже физической, куда-то необходимо реализовывать.
А дочка, видимо, тоже рядом. Вот ей и достаётся. И здесь не Ваша вина. Вам необходимо каждый день для себя проговорить с мужем, близкими… и выбрать личное время, даже если возможно, Ваш личный уголок дома или где-то вне дома.
И тогда. когда Вы будете знать, что вот, сейчас будет мой час-два-три… Вы к нему будете уже готовиться и это Ваше время даст Вам возможность зарядиться.
При этом дома добавьте яркого цвета, вазы, цветы, шторы… Рисуйте с малышкой красками.
Эта арттерапия красками Вам поможет вернуть доверие дочки. И Вы получите насыщение своих рецепторов радостными красками.
Всего Вам приятного!
Др. Валерий Егоров.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброго времени суток, уважаемая Ольга!
Записал видео для Вас, ответил на Ваш вопрос.
Посмотрите, потом можно будет поговорить.
И еще хочу Вам дать ссылку на один мой БЛОГ, который может очень сильно помочь Вам! Пойдите на него и почитайте.
-
Здравствуйте. Практически Вы описывайте все признаки послеродовой депрессии. Особенно часто такое проявляется после вторых родов. На фоне гормональных изменений происходит нервное истощение. Работа по дому и воспитание малышей не способствует разностороннему развитию интересов. Если после первых родов всё было интересно, хоть и трудно, то теперь Вы уже знакомы с практической стороной дела и всё повторяется , как Вы правильно заметили, по кругу.
Конечно такое состояние не имеет ничего общего с психическим растройством, но с ним нужно справиться. Прежде всего нужно понять, что Вы ни в чем не виноваты и понять своё состояние. Принять его. Не давайте себе мысленных обещаний быть " отличницей" . Поймите, это никому не нужно , кроме Вас самой. Но Вы не можете сейчас угнаться за своими идеалами, так как сейчас у Вас присходит конфликт между потребностями о возможностями.
Не вините себя за такие отношения с дочерью, просто поговорите с ней на уровне женщины с женщиной(она Вас поймет , пусть на уровне интуиции,ведь это будущая мама).Будьте честны и искренни.Разделите с ней свои заботы, конечно учитывая , что она совсем ребёнок. Таким образом Вы сможете иметь с ней эмоциональную связь, чего так сейчас вам с ней не хватает. Давайте её посильные поручения, она почувствует свою ответственность и будет рада помочь. И ещё большой плюс, что она почувствует с Вами солидарность по отношению к своему брату.
Очень хорошо будет , если Вы потихоньку начнёте выходить в свет. Начинайте вести жизнь в социуме. Это станет неким разнообразием и отвлечением от домашних забот.
Всего Вам доброго!
-
Займитесь чем-нибудь еще, приятным Вам, помимо воспитания детей! Вам нужно отвлекаться и реализовывать себя и свой потенциал....
Похожие вопросы