Психология
очень часто стала ругаться с мужем по пустякам переживаю нервничаю что мне с этим делать - вопрос №2259379
декабрь 24, 2016 г.
-
Всего ответов: 6
-
Доброго времени суток.
Вы написали последствия. Теперь давайте вместе с Вами, попробуем выявить/определить причину, всех этих процессов.
Как Вы считаете, почему/связи с чем/ из за чего Вы стали часто ругаться с мужем? -
Анастасия, здравствуйте!
В чем причина ваших ссор? Когда это началось? Можете ли вы связать это с каким-либо событием в вашей семейной жизни? А раньше были ссоры?
Как у вас с режимом труда и отдыха? Может ли быть такое, что вы просто очень сильно устали? Почему вы нервничаете и переживаете?
Что с этим делать? Определиться с причинами вашего состояния и работать над этим.
Обращайтесь, если будут вопросы или понадобится помощь!Дорогой друг, если вам понравился ответ эксперта — поставьте «пальчик» вверх, а также выберите ответ, который считаете для себя лучшим! Благодарю ВАС! -
Найти причину (она ведь есть, верно?), проработать, устранив влияние. Не получается? Обращайтесь, помогу.
-
Здравствуйте, Анастасия!
Для чего Вы это делаете (ругаетесь)? Можете ли Вы другим способом получить то, что Вы хотите получить с помощью ссор? Что Вам может помочь изменить поведение? -
Уважаемая Анастасия!
Просто прерывайте ссору, когда она только начинает разгораться. Уходите в другую комнату или начните чем-то заниматься. Важно эту цепочку слов прервать в самом начале.
Кроме того не тратьте драгоценное время на ссоры, тем более по пустякам...
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу! -
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи
Похожие вопросы