Психология
Решено
Очень часто встречала здесь истории жизни многих девушек.Они рассказывают про себя что бы выговорится, что узнать мнение со стороны, что бы посоветоваться… У всех разные цели.Вот и пришло мое время - вопрос №2260157
рассказать про свою жизнь.Моя цель-поговорить о ней, выговорится, может станет легче и найти людей кто мог бы помочь психологически, потому что я чувствую, что могу сойти с ума.Но я не сойду конечно! Но мне очень сложно жить… Мне не с кем об этом поговорить, да и здесь я сделаю это анонимно.Может я хочу подвести итоги своей жизни, а скорее я 0хочу в ней разобраться и нормально жить.И так, начнем! Я родилась «где то».Знаю что эту женщину звали Света… Были 90ые, грязь, пьянь, фу.У нее были еще дети.Всех в детский дом забрали.Говорят сейчас она еще жива, но в психушке где то.Да мне и не интересно она, как я узнала, что она в психушке.Меня тогда взяли приемные родители.Мне был годик.Мама не могла родить ребенка, сначала оборты… потом выкыдыши… Вот ей уже и 36 и захотелось ей ребенка.Взяли меня, папа через год ушел к другой, которая родила ему дочку.И я с отцом не общалась лет до 12.
декабрь 25, 2016 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Нина.
Вы прошли сложный путь, конечно отсутствие близких друзей, это его последствие. Вам сложно доверять людям из за психотравм, которые нанесены вам в огромном количестве. Но все решаемо! Необходимо понять причины поступков вашей мамы и отчима. Её жизнь тоже не простая, судя по вашему описанию, ей было очень одиноко, она старалась, но не умела любить и заботиться. Появившийся мужчина в ее жизни, это последствие её одиночества, она была готова жить с кем угодно, лишь бы не одной. Уверена, что она сама не была счастлива, ведь непорядочность человека проявляется в разных аспектах. Она тоже, как и вы старалась, стремилась улучшить свою жизнь, но как это сделать не знала и допускала множество ошибок, выбирая способы достижения своих целей. Её бросил мужчина из за того, что не смогла родить ему ребенка, по всей видимости с этой психотравмой она не смогла справиться и сломалась.
Если хотите это обсудить, обращайтесь. -
Доброе утро. Нина, ответы на ваши вопросы с позиций профессиональной психотерапии семейных отношений.
Ваш вопрос "Может вы поможете мне?"
Ответ. Да, мы может вам помочь. Для получения помщи, вам необходимо:
*выбрать семейного психотерапевта,
*ознакомиться с его профилем, там прописаны условия консультирования и другие вещи, важные для вашего понимания выбора специалиста ;
*написать выбранному специалисту в чат.
Ваш вопрос «Может высказав ей все как оно есть мне легче станет?»
Ответ Нет, к сожалению, легче ни вам и ни матери не станет, потому что вы обе:
*не готовы к этому серьзному. трудному и долгому разговору,
*между вами образовался глубокий раскол, который необходимо минимизировать
Попробуйте, как минимум, применить технику «Прощение родителей», предложенную основательницей семейной психотерапии В. Сатир
Ваш вопрос «почему отчим так со мной поступил… Почему он захотел так сделать?»
Ответ. Педофилами становятся в том числе, насмотревшись порнографии или начитавшись её. Вам стоит проработать психо/сексотравму, полученную в детстве.
Ваш вопрос «боюсь того, что все изващенцы и насильники переживают это из детства»
Ответ. Не бойтесь, не все. У судебной психиатрии иные данные.
Ваш вопрос «злоба на отчима и желание его понять, может сделать меня такой же… Ведь что бы понять преступника, нужно думать как приступник»
Ответ. Ваше зацикленность на травматической, стрессовой, ситуации, с большей долей вероятности -это ПТСР, следствие не проработанной психотравмы.
Ваш вопрос «что мне делать»
Ответ. Обратиться к психотерапевту/врачу -психиатру либо по месту жительства, либо в режиме онлайн.
Ваш вопрос «как отпустить эту ситуацию?»
Ответ. Для этого необходимо:
1. «Переформатировать сломанные шаблоны» вашего бесознательного, и сформированных на их основе деструктивные способы мышления, деформированные установки и поведенческие модели и т.д.
2. Попробуйте применить одну из эффективных 8 фазную технику ДПДГ,
http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
Облегчение можете почувствовать сразу, после первой сессии, но само основное лечение потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий.
Любые обещания вылечить вас за один -три… сеанса чего-бы то не было «волшебного» медитационного или релаксационного — это изначальная ложь, в противном случае такому «волшебнику» присвоили Нобелевскую премию. Об основных психотерапевтических методах работы с иррациональными страхами, принятых в профессиональном мировом сообществе, прочитайте здесь:
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz
www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt
3. Прекратите жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое отводит вам роль «жертвы», скатывает вас в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д., что вы ярко описали в своем сообщении.
4. Измените ваше отношение к себе самой. Делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Наполняйте себя новыми смыслами, новым содержанием и новыми, свежими и радостными эмоциями. Например.
*Примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
*Найдите для себя новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, новым, содержательным и интересным общением, что значительно обогатить вас в личностном плане.
*Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений, фотосессию и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты поднимут ваше настроение.
Ваш вопрос "Как мне найти лучшую подругу?"
Ответ. Для этого:
1. Определите генеральную цель поиска подруги и сформируйте критерии отбора людей на статус друга/подруги. В противном случае, опираясь на ваше сообщение, вы можете найти такую жертву как и вы, которую вы определите на роль «жилетки для плача»
2. Развивайте коммуникативные навыки, как минимум, почитайте Д. Карнеги
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
Лучший ответ по мнению автора -
Доброго времени суток.
Вам безусловно нужно найти «своего» специалиста, и работать с ним по всем своим вопросам, до тех пор, пока Вы не обретёте на все свои вопросы ответы, и полную свободу. До тех пор пока Вы не станете дышать полной грудью. Сколько времени на это уйдёт, неизвестно.
Мир — Вам!
~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.
Похожие вопросы
Закрыт
vip
500
Здравствуйте! Мой муж постоянно подкашливает, причём не кашлем обычным, а "кгхм-кгхм". Сначала повела его к лору, но она ничего не обнаружила.
ноябрь 4, 2014 г.
Решено
Если мужчина просит прислать ему свои обнаженные фото, когда его нет рядом, это значит что не уважает?
Вопрос задан анонимно август 19, 2015 г.
что значит,когда снится человек,с которым ты в ужасных отношения,но во сне он тебя спасает от различных бед
декабрь 20, 2016 г.
Решено
Как вы считаете, опасно ли иметь воображаемого парня?
Вопрос задан анонимно ноябрь 19, 2015 г.