Психология

Решено

Как простить бывшего мужа? - вопрос №2267588

Когда мы жили он оскорблял меня, распускал руки.Может в том и моя вина была.Но обида внутри до сих пор сидит.

декабрь 30, 2016 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 2

ЛИДИЯ

1-й в

316 отзывов

Доброе утро. Доброе утро. С наступающим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!
Позвольте предложить вам несколько рекомендаций с позиций профессиональной психотерапии.
Ваш вопрос «Как простить бывшего мужа?»
Ответ. Для этого вам стоит, как минимум:
*прекратить жалеть себя, жалость -это самое губительное из всех чувств, благодаря которому вы аккумулируете и взращиваете в себе негативные эмоции ("обида внутри до сих пор сидит"), занимаетсь самообвинением ("моя вина была") и т.д.;
*принять свое право на ошибку, ведь ваш муж ("он оскорблял меня, распускал руки")-это, прежде всего, ваш выбор;
*применить одну из техник прощения и освобождения от негативных эмоций, которые быстро и эффективно освободят вас от негативных эмоций, например, «психоэмоциональный развод»
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.