Психология
Решено
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста с советом, уже не знаю что делать. Дело в том что я уйгурка и замужем за казаха. Казахские традиции и все остальное я хорошо знаю, т.к жила среди казахов. Но как - вопрос №2372935
и у все клинок у меня проблемы со свекровью. И свекровь у меня не одна, с нами живёт её родная мама. Ко мне относятся очень строго т.к я другой национальности. Все время пытают в меня внедрить казахские традиции и обычаи, хотя сами особо не придерживаются. На самом деле енешка(свекровь) татарка, точнее отец у неё был татаром а мама казашка которая живёт с нами. Вот бабуля в большинстве требует этого всего. А самое ужасное началось после рождения ребёнка. Двое с двух сторон душат меня. Я не могу стать нормальной мамой для своего ребёнка. И очень обидное то, что нас не отправляют к моим родным. Мои родственники ещё ни разу не видели моего ребёнка ( ей 6,5 месяцев). Меня учили в семье уважать старших и не перечить им. Но они перегибают, что я уже не в силах все выдержать. Нет никакой личной жизни, везде пытаются вмешаться. Я конечно не встаю 5 утра и не подмитаю двор.
март 17, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Уважаемая Эля!
Эти проблемы характерны для всех национальностей. Отношение невестки со свекровью это притча во языцах.
Пока соблюдайте нейтралитет и внешнее уважение, но при первой же возможности отделяйтесь на свою жилплощадь вместе с мужем. Только живя отдельно вы сможете решать все самостоятельно.
Удачи Вам! -
Ув.Эля, вы позволяете принимать Вас за детей. Вам нужно деликатно.но твердо заявлять о ваших нуждах. Вам нужно поехать к своим родителям и показать ребенка? Так езжайте. Извинитесь.что уезжаете.Но будьте твердой в своем желании.Вы ведь подчиняетесь и даете повод властвовать над Вами. А кто откажется добровольно от власти? Власть дает силы и поэтому Ваши родственники не дают добровольно Вам воли. Освобождайтесь осторожно, но упорно от удушающей власти. И мужа готовьте потихоньку к этому.Говорите, что нет сил.потому что не дают самостоятельности, не дают реализовывать желания. Всего Вам доброго.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро. Эля, позвольте ответить на ваш запрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии семейных отношений.
Ваш вопрос "как поступить в этой ситуации, чтобы нас не принимали за детей и дали нам возможность жить самим"
Ответ. Эля, вам с мужем, необходимо, как минимум:
1. Принять решение -стать взрослыми и самостоятельными. Для этого просто полностью сепарируйтесь от родителей мужа.
2. Объединиться и вспомнить: «Лучший способ обороны -нападение», но грамотного, согласно традициям, поэтому в имеющиеся модели поведения и методы взаимодействия со свекровью и бабушкой. например, включайте чувство юмора и самоиронии, все придирки отвечайте: «Мама, я тоже вас люблю», «Мама, вы -святая женщина», «Мама, святое, сделаю, когда будет время и желание», «Мама, если я когда -то стану такой же как и вы, я обязательно скажу моим детям жить отдельно, чтоб я их не мучила» и т.д.
3. Прекратить жалеть себя. Жалость — это самое губительное из всех чувств, которое является питательной средой для вашего негативного психоэмоционального состояния, скатывает вас в самую провальную роль «несчастной жертвы», в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводит в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д.
4. Окажите себе первую эффективную самопомощь, рекомендуемую профессиональными психотерапевтами, например:
а) Освойте до автоматизма «антистрессовую» технику- дыхание диафрагмой (достаточно раз 5-10), которая быстро включить вашу парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление.
б) Начните посещать спортзал: либо от всей души боксировать боксерскую грушу, либо заняться кикбксингом. или попросите мужа купить и повесить грушу в вашей комнате, Это позволит вам быстро освободиться от негативных эмоций, которые сейчас перехлестывают вас и не дают спокойно дышать и жить и и освободиться от огромного внутреннего психоэмоционального напряжения.
в) Ежедневно применяйте к себе специальный медицинский релакс, который быстро восстановит вашу нервную систему и позволит дольше оставаться спокойным.
в)Освойте и примените к себе современную и эффективную EMDR-терапию, которая относиться к «золотому стандарту» психотерапии): она 8 фазная, но первый эффект дает хороший. http://www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr
5. Предложите мужу, который любит, слышит, слушает и поддерживает вас, вместе с вами обратиться к семейному психотерапевту, который поможет вашей паре решить имеющуюся проблему.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
-
Эля здравствуйте.
От всей души рада за вас, что так повезло с мужем.
Для мамы ребенок всегда будет ребенком, и не важно сколько ему лет, 24 или 55)
Если есть хоть какая то возможность — переезжайте.
Нет? Тогда чет выдерживайте свою линию поведения, ваше нет должно быть нет.
Уважать, не значит соглашаться со всем, вы уже взрослая, сама мама, и имеете право слушать свои желания и потребности.
С уважением,
Владислава
Похожие вопросы