Красота, Здоровье
Решено
Как подобрать программу для тренировок? - вопрос №2383158
20 лет, при росте 180+ вес 60 кг. Сколиоз 1 степени. Хочу укрепить мышцы (обязательно спины и шеи + другие) в домашних условиях. Подскажите, пожалуйста, насколько это реально. Посоветуйте эффективную программу тренировок в такой ситуации!
Вопрос задан анонимно март 24, 2017 г.
-
Всего ответов: 2
-
все зависит от особенностей каждого организма, можем пообщаться на эту тему
-
Добрый день. Еще актуален вопрос? Могу дать советы и помочь с выбором упражнений.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
А как правильно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть, но не накачать при этом большую мышечную массу?
март 20, 2011 г.
Красота, Здоровье