Психология
Решено
Здравствуйте. У меня вопрос такой как простить себя,отпустить прошлое,не испытывать страха. Более 10 лет назад я имела любовные отношения с одним мужчиной,страсть,любовь,желание,всё обоюдно, - вопрос №2392168
отношения должны были продолжится и перерости в крепкую семью, но при планировании детей, выяснилось что мой партнер абсолютно бесплоден, на этом фоне мы стали ругаться, возникло не понимание, разница в возрасте и желание всё и сразу у меня в силу молодости и обстоятельный подход у партнера в силу зрелости. На тот момент отношения мне казалось не имеют продолжения, и я ушла, через два месяца вышла замуж за другого. Бывший сходил с ума, приезжал в загс, просил вернутся, обещал что всё сделает чтобы у нас были дети. Но, конечно, то что сделано уже, не изменить. Прошло более 10 лет. Все эти годы за исключением посл.3х лет, бывший период.пытался возобновить отношения, доказать что я и он совершили ошибку что мы должны быть вместе и сейчас когда у меня уже есть ребенок, он готов был и желал чтобы мы были семьей с моим ребенком от мужа. Про себя могу сказать что ближе душевно и во всех планах никогда у меня не было человека, это просто мой человек во всём, я очень переживала и тогда и сейчас меня ситуация эта не отпускает.
март 30, 2017 г.
-
Всего ответов: 3
-
Доброе утро. Александра, позвольте ответить на ваши вопросы, опираясь на опыт профессиональной психотерапии семейных и любовных отношений.
Ваш вопрос "Подскажите как быть?"
Ответ. Вам необходимо обратиться к семейному психотерапевту, который:
*вылечит вашу заставшую психотравму, ярко описанную вами;
*«переформирует сломанные шаблоны» вашего бессознательного;
*проведет «психоэмоциональный развод», в результате которого «перережет» психоэмоциональную «пуповину», которой вы связали себя с бывшим любовником, и которая уже «душит» вас, мешая строить вашу сегодняшнюю и будущую счастливую жизнь, и создаст между вами и бывшим любовником психоэмоциональную «подушку безопасности»;
*изменить ваше отношение к себе самой, по сути, сейчас вы обесцениваете вашу жизнь, вашу семью и т.д.
Ваш вопрос «Может мне нужна помощь специалиста который выпишет медикаменты»
Ответ. Медикаменты не решат первопричину вашей проблемы, а могут, всего лишь, снять неприятную физиологическую составляющую, не более того.
Ваш вопрос "Может мне...всё оставить как есть"
Ответ. Нет, этого, однозначно, делать не стоит, потому что вы только усугубите ситуацию, как это делали все это время («не общением с ним… работа, хобби, развлечения, спорт, познание себя, занятие с психологом, всё временно… это мне мешает очень»
Ваш вопрос «есть вариант избавления от мыслей этих… я готова на любую терапию, если будет положительный долгосрочный результат. »
Ответ. Да, к счастью, есть. Для этого вам необходимо обратиться к семейному психотерапевту, специализация которого соответствует вашей проблематике и её решению, и, который, специальным поэтапным комплексом психотерапевтических мероприятий:
*вылечит вашу застаревшую психотравму, негативные последствия которой вы испытываете («простить себя, отпустить прошлое, не испытывать страха...я очень переживала),
*«переформирует сломанные шаблоны» вашего бессознательного, и, сформированных на их основе деструктивных способов мышления и деформированных установок.
Можно с уверенностью сказать, что значительное облегчение вы испытаете сразу после первой сессии, но само основное лечение потребует от вас психоэмоционального напряжения и времени, потому что напрямую связано с корректным «переформатированием» природных механизмов психических процессов (памяти, восприятия, мышления и т.д.)
Ваш вопрос „Это бред… сумашествие?“
Ответ. Нет, это не бред и не сумасшествие. Это следствие не проработанной психотравмы и эффекта незавершенного действия.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Сашуля.
«как простить себя?» — Понять, что Вы ни в чем не виноваты и никому ничего не должны. Уяснить для себя, что комплекс вины не следствие этих отношений. Его источник находится в Вашем детстве. Проработав с первопричиной Вы избавитесь от вины.
«как отпустить прошлое» — тут как раз все просто. Нужно перестать убегать от него. Принять его как часть своей жизни, опыт. У всех есть прошлое. Что заставляет Вас цепляться за него?
«как не испытывать страха» — для начала, научитесь ставить задачу правильно. Не испытывать страха — негативная мотивация (такая постановка задачи пугает, порождая страх). Уберите «не», поставьте задачу без этой частицы.
У любого страха есть причины. Необходимо выявить их и работать с ними (а не просто игнорировать естественную защитную реакцию организма. Убегание от страха — не решение проблемы).
"я очень переживала и тогда и сейчас меня ситуация эта не отпускает" — ситуация не может «не отпускать». Это Вы ее не отпускаете (стало быть есть «вторичная выгода», которую Вы не осознаете. Ее необходимо выявить и решить проблему). Принятие личной ответственности за происходящее с Вами значительно облегчит Вам жизнь и поможет справиться.
"Я люблю мужа, настоящего, дорожу семьей" — вот и любите дальше. А мужчина просто пытается решить какие-то свои внутренние проблемы за Ваш счет (причем, не учитывая Вашего желания, вероломно вторгаясь в личное пространство, разрушая Вашу жизнь!).
Нужна будет личная консультация — обращайтесь. -
Уважаемая Сашуля!
Отпустить любовную привязанность можно сеансами психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями и образами. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Важным условием успеха является Ваше твердое желание отпустить мешающее.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
Похожие вопросы
vip
Мне 18. Ему за 30, и он мой препод: интересный, уверенный в себе мужчина, серьезный, даже строгий. С девчонками не флиртует. Мне он очень нравиться. Я влюбилась. Что делать в такой ситуации?
Вопрос задан анонимно сентябрь 12, 2015 г.
Решено
vip
Здравствуйте. Постоянно живу в своем придуманном мире, который находится у меня в голове. Доходит даже до того, что я просто постоянно могу лежать и смотреть в этот мир. Иду кудато, делаю чтото, а
декабрь 3, 2014 г.
Закрыт
vip
500
Здравствуйте! Мой муж постоянно подкашливает, причём не кашлем обычным, а "кгхм-кгхм". Сначала повела его к лору, но она ничего не обнаружила.
ноябрь 4, 2014 г.