Медицина
Лекарство - вопрос №247295
Подскажите пожалуйста! Вреден ли L-карнтитин? Какая суточная доза? Вызывает ли привыкание? И в каком виде лучше употреблять? (есть и таблетки и порошок, и в жидком виде). Я слышала много полезных эффектов на здоровье, да и для спорта хорошо. Правда ли это? Очень жду совета.
У меня гастрит. 17 лет. Девушка. Очень жду совета!
апрель 9, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте. L-карнетин это биологически активная добавка. Сам по себе бесполезен необходимы занятия в спортзале. Максимальная дозировка 5 г в сутки. По этому удомнее принимать в таблетках. Передозировка может вызвать тяжёлые поражения пищеварительной системы. Важно: Дозировка, Производитель, Срок годности. Но лучше диета, режим, адекватная аэробная и анаэробная нагрузки. Будьте здоровы.
Похожие вопросы