Медицина
Решено
Сводит ноги. - вопрос №25237
Здравствуйте, Уважаемые эксперты!
Меня зовут Ольга. У моей мамы, ей 60 лет последнее время переодически ночью сводит ноги. Это очень серьезно, от боли мама может даже кричать. Она ходит- кричит, я растираю ей ноги и тогда боль утихает. Но после этого еще какое-то время (может месяц) она жалуется на боль, говорит, что мышцы в ногах натянуты как струны. Она обращалась к врачу,
Я очень переживаю, 5 лет назад у меня умер папа. Я очень хочу, чтобы моя мама жила очень долго и была здоровой, поэтому я решила обратиться к Вам за советом. Может Вы подскажите, что это за болезнь и как эти приступы снимать, а может есть какое-то лечение.
Заранее спасибо за Ваше внимание и ответы!!!
Дополнение автора от май 16, 2010 г., 11:23:39
Моя мама еще работает. Работа в офисе, 10 часов в сидячем положении, может это тоже может сказываться.
Вопрос задан анонимно май 16, 2010 г.
-
Всего ответов: 3
-
Оля, причин может быть много и только специалист после проведенного исследования может сказать в чем причина. Однако есть распространенные причины для таких ощущений и будем надеяться, что в дело в них:
1. Недостаток кальция в рационе питания.
2. Недостаток хлорида натрия.
3.Недостаточное кровоснабжение ног по утрам.
4. Недостаточное питание мозга и мышц.
За три месяца - второй раз, это вселяет надежду, что вы сами саправитесь с проблемой. Разумеется, одна мазь не поможет, но не помешает, если будете делать все остальное. Дайте маме витамины, минералы (кальция больше нормы в два раза!). По возможности нужно начинать делать зарядку, хотя бы по 15 минут каждый день. Обязательно пить чистую воду в количестве 1, 5 литра в день.
И конечно, если ситуация не поменяется - к нормальному врачу!
-
Оля, 10 часов в сидячем положении - это гарантия того, что о нормальном кровообращении говорить не приходится. Ваша мама должна обязательно делать 5-минутные перерывы (каждый час!) - вставать, ходить, делать упражденения (Сидя, ноги вытянуты вперед. Сгибайте и разгибайте ноги в коленях, не опуская их на пол. 10 - 20 раз). После трехминутной физической разминки улучшается кровоснабжение, в том числе головного мозга. С возрастом кровоток в конечностях становится слабее и сидячая работа только помогает ему становится хуже. Но мы понимаем, что работу поменять сложнее, чем свои привычки, поэтому больше двигаться! И не важно, что об этом думают ее коллеги. Важно, чтобы она была здорова! Поэтому найдите слова это ей объяснить.
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте!
Учитывая возраст и характерные жалобы, возможно у вашей мамы постменопаузальный остеопороз (предварительный диагноз). Пройдите Денситометрию, ЭМГ нижних конечностей, МРТ поясничного отдела позвоночника (для начала). С результатами исследования обратитесь к ортопеду, неврологу и эндокринологу. Удачи и здоровья вашей маме и Вам.
