Психология
-
Всего ответов: 2
-
Уважаемый Родион!
Все индивидуально.
Но воду нужно пить постоянно. Именно чистую воду. Она поддерживает здоровье организма и помогает выводить шлаки.
Недостаток воды может привести к заболеваниям.
В день желательно выпивать 1.5-2 литра воды.
Удачи Вам! -
Здоровый человек средних лет на 70-80 % состоит из воды. И для нормального функционирования крови и всех органов ему нужно ежедневно пополнять запасы воды из расчета 30 мл на 1 кг веса.
Если вдруг случилась экстремальная ситуация, то без воды совсем человек может прожить гораздо меньше времени, чем без еды. Например при температуре 18-20 градусов это 8 дней, а при температуре 35 градусов и полящем солнце это 2 дня.
Берегите себя и поддерживайте свое физическое и эмоциональное здоровье!
Похожие вопросы