Психология

Решено

Страх, безвыходность и неспособность.... - вопрос №2535000

Я — Артём и не знаю, что мне делать и как поступить. Всё гораздо хуже, чем я думал. В голове столько мыслей, которые бегают в хаотичном порядке и мне трудно сконцентрироваться. Когда я в хорошем настроении, то я понимаю, что моё прекрасное расположение духа лишь маскирует проблемы, а не решает их. Мне 32 года, я сижу уже полтора года дома и ничего не делаю. Той весной меня сократили с работы (закрылся магазин, в котором я работал продавцом-консультантом). Я не могу устроится на работу, потому что я просто не могу решится на это. Мне страшно и это панический страх, который перерастает в агрессию. Как только я составляю резюме и размещаю на сайте по поиску работы, я начинаю нервничать. Мне звонят с работы, я беру трубку договариваюсь, обнадёживаю работодателя и тут же заношу номер в «чёрный список», с которого мне звонили. Иногда, когда мне звонят с работы (а я понимаю, что звонят по поводу работы, т.к. незнакомый номер высвечивается), то я просто не беру трубку, а в это время в голове Адские мысли, я начинаю вспоминать всё самое страшное, негативное, что произошло со мной за эти годы, начинаю моделировать ситуации, которые меня «убивают» и расстраивают ещё больше. Я сижу дома и ничего не делаю. У меня, практически, не осталось друзей. Все женаты, у всех семьи и свои заботы. Мне стыдно говорить с друзьями, т.к. я знаю, как они мыслят: «Он бездельник и лентяй». Я себя не считаю лентяем. Я, практически, каждый день дома мою полы, вытираю пыль, готовлю стираю, мою обувь каждый раз, как прихожу с улицы, выработав мини-самодисциплину. Я знакомлюсь на сайтах знакомств с девушками (не с мужиками же мне знакомится), с целью найти хорошего человека, с которым мне будет хорошо и комфортно, надеясь на то, что, став счастливым, у меня всё в жизни начнёт меняться, появятся позитивные мысли и жизнь засверкает новыми красками. Но всё намного хуже. Я – очень симпатичный парень (сужу по отзывал женского пола, сам я так не считаю, я себя не люблю), поэтому, знакомства, в большинстве случаев, начинаются хорошо. Мне не раз говорили о том, что я могу глубоко мыслить и со мной интересно. Но, когда дело доходит до описания моей деятельности (чем я занимаюсь и что имею на данный момент), весь энтузиазм, который был в собеседнике на раннем этапе знакомства, «испаряется». Когда я рассказываю о том, какой сложный у меня период времени на данный момент, в ответ я слышу 2 типа разговора: 1). Пожелание о том, что всё получится и косвенно прощаются со мной; 2). Критика в мою сторону: «Под лежачий камень вода не течёт; встаёшь, поднимаешь одно место с дивана делаешь дела; мужик не должен быть тряпкой». В итоге, получается напряжённый разговор, который перерастает в конфликт. Сейчас я один, никто меня не поймёт…. А одному очень тяжело, я не знаю, как и что делать, и с чего начать. Постепенно, я начинаю понимать, что нет никакого смысла говорить человеку о своих проблемах, надеясь на то, что тебя поймут. Тут всё просто: человек, не переживший и не побывавший в ситуации, никогда тебя не поймёт, лишь сделает вид, что ему всё понятно. Это тоже самое, если женщина будет рассказывать мужчине о том, насколько тяжело выносить и родить ребёнка. Разумеется, мужик никогда этого не поймёт, лишь сделает вид, что понял, при этом соврав собеседнику. Страх во мне живёт давно, ещё с раннего детства. На вопрос, что у меня такого случилось и откуда страх, я не отвечу, потому что сам не знаю. Я не припоминаю, что бы у меня был стресс в детстве. Я рос в обычной, среднестатистической семье. Мама на заводе работала, отец – простой работяга, умеющий «плотничать», строить и выполнять прочие строительные работы. С 20 до 29 лет я употреблял алкоголь. Я учился в универе, но меня отчислили со второго курса. Я морально сломался и пошёл в 26 лет работать в магазин, где и проработал до весны 2016 года. Всё время боюсь и боялся. Мне страшно было работать, боялся людей, прятался по углам, однако же умудрился там проработать 5.5 лет. И да, клин клином не получилось выбить, т.к. я работал 5.5 лет с большим количеством людей/покупателей, но не перестал всего бояться. Я каждый Божий день боялся, что ко мне подойдут. И не дай Бог, если разговора не получится, и я не продам, что-либо, я хожу в ближайшие пару дней и анализирую в голове ситуацию, как бы я мог поступить в той ситуации. И так всегда. Я хожу по улице и конфликтую сам с собой, веду споры в голове с вымышленным собеседником. Эти споры, порой, ухудшают моё физическое состояние: аритмия, головной мозг, как будто зудит, головокружение. Как бы странно не звучало, но я не могу пойти на работу. Я чётко знаю, что я никуда не пойду и это серьёзно. Я даже начну умирать с голоду, у меня не будет средств существование, но я всё равно буду сидеть и ныть, и бояться. Ни что меня не сдвинет с места. Знаю, что многие подумаю: ленивый и оборзевший. Конечно, я бы тоже так подумал, если бы не был в такой ситуации. Есть ещё одна беда: я не умею мыслить, я не могу ничему научится, у меня нет логики и я могу выполнять лишь то, что мне покажут. Например, мне сказали, что 2+2=4 (в любой системе счисления, кроме двоичной), я это запомню. Но если меня спросить: «Сколько будет 2+3 ?», то я уже не смогу решить данную задачу, потому что нужно, что бы мне сказали ответ, а иначе я не приду к нужному выводу. И так в любой ситуации. У меня спрашивают: «Как пройти к вокзалу». А я стою и не понимаю, как мне ответить, потому что дурачок. Стою в компании парней, которые тяжелее стопки ничего не поднимали, за всю жизнь прочитали лишь надпись «Водка» на бутылке и вижу, что у них есть логика, пусть и своя, они приходят о определённым выводам. А я стою и понимаю, что бы никогда до такого не додумался. Я читаю информатику, английский, у меня ничего не получается. Всё, что держится в памяти – это лишь набор фраз и терминов, значения которых я не понимаю. Как меня вообще можно обучить, чему-либо?! Прошу прощения за следующие эмоциональные и грубые высказывания: любой дебил может, что-то делать лучше меня, считать лучше меня, говорить лучше меня, выражать мысли лучше меня. Ладно бы я жил вдалеке от цивилизации, где не было бы возможности к саморазвитию. Так нет же, я читаю, смотрю видео, пытаюсь развиваться, но всё бесполезно. Меня спроси о том, что я изучил, я не смогу ответить. Я думал, что мой страх «парализует» способности к обучению, выражению мыслей и общению. Но я понимаю, что это не так. Я просто необучаем. Ради чего дальше жить?! Моя знакомая, которая является спецом в области изучения мозга, психологии и психиатрии, сказала мне о том, что меня нужно лечить у психиатра, причём, как медикаментозно, так и на психологическом уровне (или, что-то в этом роде). Я покивал головой, но я изначально понимал, что никуда я не пойду: очень затратные процедуры, да и просто не смогу пойти на такой шаг). Между тем, моя знакомая называла такие термины, как психосоматика, т.к. у меня случаются панические атаки. Тот период времени, когда я употреблял алкоголь, примитивно говоря, сильно «поджарил» мой мозг. Алкоголь попросту убил бесчисленное количество клеток моём мозге. Всё дело в том, что я не могу работать в определённых сферах деятельности: я не могу физически работать (грузчик, укладчик, строитель и т.д) — в тех должностях, где требуется постоянно пахать на износ. Нет, физически я не слабый, но не выдерживает сердце, хотя оно в порядке, когда я не напрягаю его; сильное давление на мозг (спать не могу после сильных воздействий); теперь мне закрыта дорога в те профессии, где нужно общаться с людьми – менеджмент, юриспруденция; маркетинг, психологи и т.д. В данных профессиях, затраты моральных, эмоциональных сил просто колоссальная и это «бьёт» по организму сильнее, чем физические нагрузки!!! Страдает сердце и мозг, причём не на шутку. В спокойном состоянии я себя чувствую превосходно. Поэтому, я бы хотел заниматься спокойной работой, которая не будет меня «убивать» — программирование; написание статей/блогов и всё, что связано «писаниной». Я даже на секунду поверил, что смогу этим заниматься. Но я не способен к обучению, нет логики, не могу составить алгоритм. Честно, всё внутри плачет, а иногда и слёзы прорываются из глаз. Делает ли меня вся эта ситуация тряпкой, бесполезным для общества и самого себя?! Да, безусловно, а я ничего с этим не могу поделать. И ничего уже не хочу, я не верю в то, что я смогу поменяться. Это я так расплачиваюсь за прошлое и с этим надо считаться. Я смотрю на людей, знакомых и все занимаются, чем-либо. А я так не могу. Я читаю или смотрю, какой-либо, материал, в котором упоминаются фразы: «Он/она специалист в области психологии; он/она специалист в области информационных технологий» и понимаю, что я не могу себя никем назвать. Я тоже всегда мечтал быть кем-то, всегда хотел быть полезным и нужным. Меня не интересуют сотни миллионов долларов, для меня в значительной степени важнее быть специалистом в определённой области. Теперь я мечтаю о том, чего я не смог добиться: хочу высшее образование, хочу быть спецом в IT-сфере или же специалистом в письменности. Но я понимаю, что я ни на что не годен и ничего не могу научится. Я не могу ничего придумать своего, а лишь «сплагиатить» и выполнять, как обезьяна то, что мне скажут. Я всё это пишу не ради забавы или по той причине, потому что я являюсь капризным, как ребёнок. Мне действительно трудно. Я не могу прожить день без пустырника и корвалола. И чем дальше, тем хуже. Раньше я думал, что гениями не рождаются, а ими становится, благодаря упорному труду. Судя по всем, я ошибался. Это не мой случай. Я понимаю, что у всех свои проблемы и не рассчитываю на помощь… Мне просто плохо и эта безвыходность… Извините...

июль 25, 2017 г.

  • Всего ответов: 2

  • Саранцев Сергей - аватарка

    Саранцев Сергей

    62-й в Психологии

    Доброго здоровья, Артем!
    Вы не поверите, но я менее месяца назад оказался в подобной ситуации. Сложность была в ее цикличности, доходящей до панических атак, пока я не воспользовался техникой десенсибилизации проблем движением глаз. С ее помощью я «растворил» многие страхи. Вы можете попробовать этот метод самостоятельно или воспользоваться помощью психолога. Я справился! Теперь могу помочь и Вам.

    С уважением, психолог Саранцев

    июль 25, 2017 г.
  • Сергей Ельченко - аватарка

    Сергей Ельченко

    3-й в Психологии

    Здравствуйте!

    Ситуация, которую вы так подробно описываете похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и вводят в разные состояние психику уводя этим её от реальности.

    Навязчивые мысли  — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивые мысли. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции. Скорее всего последние события (работа, отношения с девушками...) чем-то возобновили работу вашего механизма навязчивости. 

    Навязчивые мысли — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. 
     При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? — все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе психоанализа, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.

    Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

    Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

    июль 26, 2017 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы

Решено

Боюсь отношений с девушками

октябрь 27, 2012 г.

Психология

Решено

vip

СТОСН как бороться

Вопрос задан анонимно август 14, 2012 г.

Психология

Решено

Ребенок боится ветра

май 3, 2012 г.

Психология

Закрыт

Боюсь драк и разборок.

июль 14, 2013 г.

Психология