Психология
Решено
Регулярные нервные срывы. - вопрос №253955
К сожалению, сколько себя помню, столько же помню и периодические нервные срывы, временами они реже, временами – чаще.
В последнее время они случаются ПОСТОЯННО, из-за любой мелочи, вчера – на собеседовании у хедхантера я зарыдала из жалости к себе, из-за своей ничтожности, сегодня – из-за сломанных очков, которые одела 1 раз. В общем, особого повода и не нужно. Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь
Я пыталась разобраться сама, найти первоисточник проблемы, но получилось обычное самоедство. Дело в том, что мне почти 21, а я на грани вылета из университета, у меня низкооплачиваемая работа, со всех сторон меня “клюют”, указывают мне на мои минусы, но будто я и сама всего этого не вижу… Помогите, пожалуйста, а то мысль о том, чтобы закончить это все быстро и разом, все чаще и четче появляется в голове.
апрель 18, 2012 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Элис.
Уйти от этого состояния не думаю что можно, скорее стоит поисследовать от чего его так много сейчас в вашей жизни. Вопрос только в том, готовы ли вы начать этот процесс.
-
несколько циклов рефрейминга и еще некоторые техники постепенно разрущат вашу устоявшуюся мыслительную конструкцию, а потом можно будет выстроить новый алгоритм в паре м новой жизненной моделью… останется лишь излишняя лабильность нервной системы, но не факт ..
-
Доброе утро. Элис, вам помочь нужно. И искать корешки проблемы не надо — они на виду. Элис, вам надо поднять свою самооценку и культивировать в себе такие важные качества личности как: уверенность, решительность, настойчивать, умение принимать решения и дискутировать.
И еще. Ваши слезы, милая девочка, были не от жалости в себе)) Эти слезы — проявление вашего переволнения))) Не волнуйтесь, мы вам и самооценку поможем поднять на нужный уровень и научим, как справлятся с волнением)) и первое и второе сделать не сложно. Главное — вы этого хотите. Поэтому выбирайте эксперта, читайте в профиле условия работы и выходите в чат))) Вам обязательно помогут. И совсем скоро вам будут говорить о том, какая вы стильная, смелая, увереная, умная, красивая и т.д.))) и это будет истинная правда)))
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус
Лучший ответ по мнению автора -
Элис, день добрый.
Как бы мне Вас ободрить? Зачем-то это нужно Вам! Для чего-то… Покончить все это быстро и разом? А уверены что «покончив» не попадете в пространства еще более жуткие и состояния еще более невыносимые? Вероятность этого очень и очень высока! Об этом нужно помнить для того чтобы жить нашу жизнь здесь — как бы трудно это не было!
Личное развитеие иногда происходит и совершается через боль. Может впоследствии Вы напишите книгу, «Как я преодолела свою депрессию и ничтожность»… или сделаете что-то, чему научились преодолевая свои негативные состояния...
Копаться в себе самостоятельно не рекомендую, если есть желание — выберете эксперта — возьмите консультацию...
Начните читать серьезную литературу, я бы рекомендовал: Достоевского, Шмелева, авторов, которые глубоко исследовали как человеческие душевные состояния, так и глубины Духа.
Успехов.
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте! Очень устала от плохого самочувствия. Врачи говорят "ничего страшного, обычный остеохандроз, операцию делать не будем", а мне плохо,
январь 7, 2022 г.
vip
600
Уже потерял всякую надежду. Мне край, что делать?!
Вопрос задан анонимно август 30, 2019 г.