Психология
Добрый день! Помогите пожалуйста найти решение моей проблемы. Я очень вспыльчивый и обидчивый человек. Из-за этого у меня не складываются отношения с парнями. При малейшей ссоре, если хоть что-то не - вопрос №2542652
так, как я хочу, я обижаюсь, после чего очень долго выясняю отношения, пока не услышу то, что хочу. И такие моменты возникают часто и без серьезной причины. Естественно ни одному молодому человеку не будет комфортно рядом с такой девушкой. Такие же ситуации возникают и с родными. Из-за малейшего пустяка срываюсь, могу наговорить того, о чем потом жалею. Очень не хочу их обижать, но и справиться с этим мне трудно. Сама связываю такое свое поведение с двумя причинами: 1. В детстве и подростковом возрасте я была мягко говоря полной, иногда приходилось терпеть насмешки сверстников да и в то время когда подружки уже начинали встречаться с парнями, на меня особо внимания никто не обращал и всерьез не воспринимал. Потом со временем я занялась собой, похудела, сменила круг общения, молодые люди часто обрашают на меня внимание, но ни к чему серьезному это не приходит. Максимум 2-3 встречи. Может я своими обидами пытаюсь компенсировать тот недостаток внимания, который ощутила в подростковом возрасте? 2.
август 2, 2017 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте, Екатерина. Вы все правильно поняли — это все родом из детства. Чтобы изменить ситуацию, вам надо поработать над чувством собственной значимости, умением управлять эмоциями и умением выстраивать конструктивные отношения. Лучше это сделать вместе с психологом, т.к. самостоятельно вы можете наделать много ошибок, которые только усугубят вашу ситуацию.
-
Екатерина, здравствуйте!
Да, действительно это скорее всего идет из детства.Как думаете, чего Вы подсознательно хотите добиться обидами от парней? Подумайте, чего конкретно Вы хотите от
парней в итоге получить и как это можно получить другим путем, без обид? -
Здравствуйте, Екатерина!
Повышенная раздражительность это не сама причина, это симптом, за которым может стоять множество причин его появления. Скорее всего, в последнее время, а может и не только, вы подавляли в себе какие-то эмоции и слова, запрещали себе даже думать о чём-то, что привело к формированию переизбытка в вас этих аффектов, в результате они выскакивают практически сами. Но опять же, это не причина, это просто факт существования в вашей психики такого механизма накопления и выплёскивания раздражённости и обид.
Как найти источники раздражённости и избавиться от них? Источник её появления находится в истории вашей жизни, скорее всего вы найдёте схожести с подобным поведением ваших родителей или близких, возможно вспомните свои случаи в детстве, где вы раздражались или наоборот сильно подавляли в себе эмоции. Вообщем первопричина находится в вас и только вы знаете те события которые к этому приводят. Да, вы сами заметили, что источники вашего поведения родом из детства, но просто понять этого недостаточно, необходимо проработать все эти ситуации. Выяснением причин, источников появления аффектов, устранение симптомов — всем этим и занимаются в процессе психоанализа и психотерапии.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Здравствуйте, Екатерина. В принципе да, верно рассуждаете. И чтобы измениться, необходимо:
1. Проработать и восстановить самооценку и уверенность в себе;
2. Научиться расслабляться, давать выход негативным эмоциям, и восстанавливать эмоциональное равновесие;
3. Учиться реализовывать свои желания самостоятельно, и идти к поставленным целям.
Обращайтесь.
