Медицина
Решено
vip
Безуглеводня диета. Почему стало плохо? - вопрос №256695
Решила посидеть недельку на безуглеводной диете) никаких проблем с весом нет, занимаюсь фитнесом решила так сказать «подсушиться» просто сбросить 2-3 кг, чтобы результаты трудов были на лицо, подумала что такой вариант лучше чем жиросжигатели. Полностью отказалась от углеводов. 1 день начался неплохо, к вечеру правда появилась слабость, но решила потому что день был очень суматошный, и мне и белков то толкомпоесть
Дополнение автора от апрель 21, 2012 г., 21:26:39
Спасибо за ответ!
А чем вызвана эта боль справа внизу живота? Она меня на данный момент больше всего беспокоит
Вопрос задан анонимно апрель 21, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Уважаемая анонимка! Безуглеводная диета, как и большинство других диет, не является физиологичной. Наверно, нет смысла объяснять, что углеводы являются необходимым компонентом пищи, и минимум 130-150 г в день ваш организм ДОЛЖЕН их получать, поскольку это основной источник энергии для клеток. Если вы лишаете организм углеводов, то организму приходится черпать энергию путем расщепления белков и жиров, а их распад идет с образованием ацетона, который так сильно ухудщает самочувствие и вызывает как раз все описываемые Вами жалобы. Любое снижение веса, если оно требуется вашему организму, достигается за счет превышения трат калорий над их поступлением — то есть ограничение калорийности пищи путем уменьшения в рационе жирных продуктов и увеличения физической нагрузки, никакие другие ухищрения над своим телом не физиологичны. Кроме того, вес на безуглеводной диете быстро возвращается к прежним цифрам.
Лучший ответ по мнению автора -
Причину боли в животе можно только предполагать. Поскольку диету вы прекратили и она была недолгой, то вряд ли ацетоном сейчас можно объяснить боли. Значит, можно думать, что либо боль связана с воспалением толстого кишечника(раньше не было проблем с этим?), либо без связи с диетой — боль гинекологического характера (если середина цикла, то не исключена овуляция), или при наличии воспалений в придатках их обострение. Боли внизу живота в области паха чаще всего говорят о каких-то гинекологических проблемах. Если боль не пройдет в ближайщие дни или усилится — к врачу. Нужно пальпировать, смотреть на УЗИ, заочно не сказать.