Психология
-
Всего ответов: 3
-
В чем причина ваших страхов и каким образом вам могут помочь психологи в этой ситуации?
-
у вас есть два варианта
1 это проанализировать то чего вы боитесь и сделать все возможное для устранения угрозы
2 актуально если вы не знаете чего и почему боитесь. спросите себя себя о том для чего вам страх? как вы чувствуете себя когда боитесь и что получаете. отвечать нужно честно.
в первом случае вам к профильным специалистам таким как юристы полиция врачи и прочее а во втором к психологу для работы над природой страха -
Здравствуйте, Валентина!
Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх.
Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Похожие вопросы