Психология
Решено
Как научиться не воспринимать чужие мнения и вопросы как свои собственные? Это вызывает когнитивный диссонанс, последствия которого я залечиваю долго. - вопрос №2643936
Вопрос задан анонимно ноябрь 3, 2017 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте!
Низкая самооценка и комплексы — формируютсяне за один день, этот процесс начинается с ранних лет жизни, в отношениях с родителями и ближним окружением, поэтому и начинать нужно с истоков вашего состояния. Предлагаю вам найти причины вашей низкой самооценки, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя события, которые сформировали ваше психическое состояние, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика изменит отношения к себе.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами эксперту и начать с ним искать ответы на ваши вопросы.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.Лучший ответ по мнению автора