Красота, Здоровье
Решено
поддержка цикла - вопрос №265732
Подскажите, пожалуйста, я занимаюсь спортом (а именно спортзал с силовыми нагрузками), какие необходимо принимать продукты чтобы месячные были регулярными и не сбились. ранее у меня сбивался немного цикл, но когда перестала заниматься, все пришло в норму. в данный момент я не могу бросить занятия. может витамины какие типа Аевит или оливковое масло принимать? я знаю что эт помогает для поддержки
май 4, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Кристина здравствуйте! для этого лучше проконсультироваться у гинеколога, он вам назначит гормональные таблетки, т.к и являются главным помощником в устоновлении регулярного цикла, хотите больше узнать-пишите!
-
По поводу приема витаминов можно проконсультироваться с врачом или диетологом. Цикл может сбиваться из-за потери в весе. Или чрезмерной потери жидкости во время тренировки. Пейте больше жидкости!
Лучший ответ по мнению автора -
кристина, я работал с большим количеством девушек, и ни у кого цикл не сбивался даже в условиях жесткой диеты. просто нагрузки должны быть адекватными и умеренными.
